Hvordan velger jeg det beste treningsdesignet?
Å velge det beste treningsstudioet er en viktig del av enhver kommersiell treningsstudiovirksomhet. Hvordan og hvor maskiner plasseres, kan i stor grad påvirke atmosfæren og bekvemmeligheten til treningsstudioet, samt hjelpe brukerne med å planlegge effektive treningsøkter. Noen faktorer som er viktige for å bestemme den beste treningsdesignen inkluderer størrelse og tilgjengelig plass, forretningsvikt og type utstyr.
En vanlig type treningsdesign er basert på seksjonsutstyr. Dette betyr at alle benmaskiner er plassert sammen, alle armmaskiner er plassert sammen, og kardiovaskulære maskiner er gruppert etter type. Dette kan hjelpe gymgangere som ønsker å fokusere treningsøkter på en spesifikk del av kroppen uten å måtte vandre over hele treningsstudioet. Segmental gymdesign kan også gi rom for raskt vedlikehold, siden problemmaskiner vil være enkle å finne.
En annen mulig type treningsdesign er basert på kretsopplæring. I kretsopplæring jobber noen alle større muskelgrupper ved å gå fra en maskin til en annen, med pauser i mellom for hjerte-kar-bevegelse. Design av kretsgymnastikksystemer krever noe ettertanke, siden hver krets må inneholde minst en maskin for hver muskelgruppe. Noen treningssentre som bruker kretsoppsett hjelper mosjonister ved å nummerere maskinene for å gi ordenlig bevegelse gjennom hele kretsen. Kardiovaskulære maskiner kan enten skilles fra eller integreres i hver vekttreningskrets.
I tillegg til vekttreningsmaskiner har mange treningssentre også gratis vekter og tilhørende tilbehør. Disse kan befinne seg i et eget rom eller et avsnitt fra vekttreningsmaskinene. En av bekymringene med frie vekter er at utøvere kan velge å la vekter ligge rundt, i stedet for å erstatte dem riktig. Ved å holde frie vekter delt ut fra resten av treningsstudioet, vil brukerne holdes nærmere vektstativ, noe som gjør riktig utskifting noe mer sannsynlig.
De som bruker et rom med flere rom vil kanskje lage treningsrom for menn og kvinner. Noen mennesker føler seg ukomfortable med å trene med tanke på det motsatte kjønn, og kan være i stand til å få en bedre trening hvis det er et kjønnsspesifikt område. Noen treningssentre har en hovedetasje som alle kan bruke, i tillegg til kjønnsspesifikke rom. Dette kan bidra til å avverge klager på sexisme eller urettferdig tilgang til visse maskiner eller rom.
Andre hensyn i design av treningsstudio er garderober og hvileområder. Ingenting vil fjerne kundene raskere enn skitne, trange skapfasiliteter. Tenk på hvor mange som vil besøke treningsstudioet på en gjennomsnittlig dag og prøve å bygge garderober som kan møte eller overstige denne kapasiteten. Forsikre deg om at toalett og dusj har overflater som er enkle å holde rene og hygieniske. Forsikre deg om at skap har tilstrekkelig sikkerhet for å gi beskyttelse mot tyveri.