Hva er de forskjellige typene treningsutstyr?

Å gå inn i helsestudiobransjen krever å kjøpe flere typer treningsutstyr, alt fra typisk treningsutstyr til rengjøringsmateriell. En av de viktigste varene for et kommersielt treningsstudio er den vanlige treningsapparatet, da de fleste treningssentre har flere typer. En annen viktig type utstyr inkluderer styrketreningshjelpemidler, som frie vekter og maskiner. Mattene er også viktige treningsmateriell å ha i hvilket som helst treningsstudio, ettersom mange bruker dem til å strekke seg før de trener, eller utføre crunches, push-ups og andre trekk på gulvet. Til slutt er rengjøringsmateriell nyttig å ha i enhver etablering.

Det typiske treningsstudioet har mange kondisjonsmaskiner. En av de vanligste maskinene er tredemølle, ettersom de fleste som går på treningsstudio for å trene enten løper eller går på et tidspunkt under besøket. En lignende maskin som har vunnet i popularitet er den elliptiske, som krever lignende bevegelser som tredemøllen, men anses som enklere på skjøtene. Liggende sykler og trappetrinn er noen andre typer kondisjonsmaskiner som er populære i de fleste treningssentre.

Styrketreningshjelpemidler er også avgjørende treningsstudio for ethvert treningssenter, som inkluderer både frie vekter og vektmaskiner. Et stort utvalg av frie vekter er viktig å ha, for eksempel hantler, vektstenger og vektstativer som er store nok til å lagre dem. Tallerkenbelastede vekter og benker regnes også som standard gymforsyninger. Styrkekretser som trener forskjellige muskler, fra bukhalsen og biceps til quadriceps og triceps, anses også som avgjørende for de fleste treningssentre. Det forventes vanligvis minst en av hver type i det typiske kommersielle treningssenteret, slik at lånetakerne kan trene nesten hver muskel i kroppen på ett besøk.

Ethvert treningsstudio som har maskiner, bør også inkludere matter under hver, ettersom dette beskytter gulvet og holder utstyret på plass. I tillegg forventer de fleste treningsstudiobesøkere å ha minst noen få polstrede områder i treningssenteret slik at de kan utføre øvelser på gulvet, for eksempel crunches, armhevinger, benløft og generelle strekk. Pilatesmatter som brukes til dette formet, blir vanligvis polstret litt mer enn mattene som er plassert under cardio-maskinene, noe som betyr at det vanligvis er behov for noen få forskjellige typer matter.

De fleste treningssentre krever også noen rengjøringsmateriell til sanitære formål. Ikke bare trenger gulv og vinduer holdes rene, men treningsstudioutstyret må også tørkes ned regelmessig. Det anses som standard å la noen rengjøringsmateriell ligge ute, slik at besøkende i gymmet kan tørke ned hver maskin etter at de har brukt den, vanligvis ved å bruke en fille og en sprayflaske med rengjøringsløsning. Derfor anses denne typen rengjøringsprodukter som viktige treningsapparater.