Hva er forbindelsen mellom jobbtilfredshet og stress?

Selv om det er en sammenheng mellom arbeidsglede og stress, er det viktig å skille mellom den typen stress som ender i tilfredshet og den typen stress som fører til utbrenthet. Mange opplever at det å oppfylle en svært belastende jobb som gir utmerkede belønninger er oppfylle og utfordrende, og enda flere opplever at perioder med stress i en ellers lite nøkkeljobb er akseptabel hvis den stressende tiden fører til anerkjennelse. Den typen stress som reduserer arbeidsglede er den typen som er konstant og gir arbeidstakeren ingen fordeler. I mange tilfeller kan stress av denne typen føre til en reduksjon i arbeidsglede som til slutt vil føre til ekstremt ulykkelige ansatte.

Faktorer som påvirker arbeidsglede er avhengig av den enkelte ansatte, men det er trygt å si at personer som opplever uønsket stress, typisk også opplever mindre tilfredshet fra jobben. Jobbtilfredshet og stress er ofte antatt å forholde seg utelukkende på denne måten, men det er andre sammenhenger som også må vurderes. For eksempel kan en ansatt med ellers høy arbeidsglede være mer i stand til å håndtere perioder med ekstrem stress relatert til ansettelse fordi han eller hun føler at stresset er verdt til beste for selskapet. Likeledes skaper bedrifter som verdsetter arbeidstakers lykke ekstra bånd mellom arbeidsglede og stress fordi ledere og andre virksomhetsansvarlige for å opprettholde tilfredshet må være sterkt tilpasset situasjoner som forårsaker stress.

Selv om det er fellestrekk mellom mange arbeidere, opplever noen at ingen mengder stress kan redusere arbeidsglede. Den typen stress som kan føre til at noen mennesker blir utbrent i et yrke, er selve trekningen av jobben for andre. Stress er i denne forstand subjektivt. Det er en opplevelse av å bli overveldet som kan verdsettes positivt eller negativt av arbeidstakeren. Når det blir verdsatt negativt, synker jobbtilfredsheten, men når den verdsettes positivt, kan stress til og med forbedre arbeidsglede.

I de fleste tilfeller er forbindelsen mellom arbeidsglede og stress ganske enkelt en av å være sammenvevd. Det er ikke alltid mulig å belyse de nøyaktige måtene disse to erfaringene er relatert til, bortsett fra på individnivå, og det er derfor det er viktig å oppmuntre arbeidstakere til å vurdere sine egne behov og følge med på tegn til ekstrem stress. Stress kan føre til feil, noe som fører til frustrasjon, som igjen kan føre til ekstrem ulykkelighet med ens yrke. Jobbtilfredshet og stress må overvåkes for å opprettholdes, og den samme personen kan oppleve at han eller hun har forskjellige behov til forskjellige tider.