Hvordan får jeg opplæring i biofeedback?
Biofeedback er praksisen med å overvåke og endre ufrivillige kroppsfunksjoner som hudtemperatur, hjerterytme, pust, muskelspenninger og hjernebølger for å forbedre helsen. Biofeedback-trening lærer helsepersonell og andre individer hvordan man bruker biofeedback-skjermer for å oppnå de beste terapeutiske resultatene. Opplæring kan leveres gjennom seminarer, bøker, online ressurser og i en levende setting. Disse trente fagfolkene kan på sin side lære pasienter hvordan de bruker biofeedback for å forbedre helsen.
De vanligste plagene som kan behandles ved hjelp av biofeedback er de som er forårsaket av stress. Disse inkluderer høyt blodtrykk, spenning eller migrene, og kroniske smerter. Biofeedback-trening kan også inneholde informasjon om hvordan du kan behandle andre lidelser, inkludert depresjon, angst, autisme, epilepsi og mange andre plager.
Biofeedback-maskiner kan være så enkle som et termometer for å ta en persons temperatur, og så komplekse som en maskin som overvåker hjernebølger. Biofeedback-opplæring inkluderer vanligvis informasjon om hvordan du leser informasjonen fra denne typen skjermer. Neste trinn er å lære å kontrollere ufrivillige kroppsfunksjoner ved å bruke forskjellige avslapningsteknikker.
Helsearbeidere som kan være interessert i å bruke biofeedback inkluderer leger, sykepleiere, psykologer, fysioterapeuter og psykiatere. Fagpersoner som ønsker å praktisere biofeedback-terapi, kan bli sertifisert på dette feltet. Kurskrav inkluderer vanligvis forskjellige emner, inkludert generell anatomi og fysiologi, grunnleggende biofeedback og etikk.
En essensiell del av grunnleggende trening er evnen til å lære pasienter avslapningsteknikker. Bare pasienten kan påvirke sine egne kroppslige funksjoner. Uten pasientens full deltakelse vil biofeedback-terapi mislykkes.
Opplæringsleverandører inkluderer vanligvis høyskoler, universiteter og organisasjoner som er spesielt opprettet for å gi biofeedback-sertifisering, som The Biofeedback Certification Institute of America (BCIA) og The Behavioural Medicine Research and Training Foundation. Fagpersoner kan besøke disse organisasjonenes nettsteder for å finne kursoppføringer og lokasjoner. Noe trening tilbys også på nettet.
Når det grunnleggende emnet er fullført, må fagfolk med jevne mellomrom ta ytterligere og fortsette biofeedback-opplæring for å forbli sertifisert. Biofeedback-sertifiserte fagpersoner kan også gå videre til andre spesialiserte sertifiseringer. Disse spesielle områdene inkluderer EEG (hjernebølge) biofeedback og tilbakemelding om bekkenmuskelfeil.
Grupper som godkjenner kurs i biofeedback-opplæring inkluderer Association of Applied Psychophysiology & Biofeedback (AAPB) og International Society for Neurofeedback and Research (ISNR). Disse godkjenningene kan hjelpe fagpersoner med å velge den beste biofeedback-opplæringen som er tilgjengelig. Generelt er disse kursene kun for helsepersonell.
Personer som ønsker å lære å forbedre sin egen helse uten profesjonell hjelp, kan også få biofeedback-opplæring. Denne treningen fokuserer vanligvis på hvordan du måler og endrer egne kroppslige funksjoner gjennom avslapning. Personer som ikke er helsepersonell, kan vanligvis ikke bli sertifisert til å gi biofeedback-terapi til andre mennesker.
Denne personlige opplæringen er tilgjengelig gjennom bøker, seminarer, dataprogramvare og forbrukersider. Personlig biofeedback-utstyr er mye tilgjengelig for salg på Internett. Disse maskinene kan omfatte hjertefrekvens, hudtemperatur og blodtrykksmonitorer.