Hvordan setter jeg mål for personlig utvikling?

Sette personlige utviklingsmål innebærer å utforske grunnen til å ville sette målene, for eksempel karriere ambisjoner, forholdsmål, helsebehov og personlige egenskaper. En bestemt karrierevei, for eksempel, kan kreve sterke kommunikasjonsevner. Å ha et lykkelig ekteskap og familieliv innebærer vanligvis evnen til å komme sammen med og sette pris på andre mennesker. Behovet for å gå ned i vekt eller komme seg etter sykdom krever vanligvis vilje og en disiplinert tilnærming til kosthold og trening. Når det gjelder personlige egenskaper, kan det være noen mål med å utvikle tålmodighet, bli mer sjenerøs eller adressere sinne på en sunn måte.

Ønsket om å utmerke seg på en karrierevei er en grunn til at folk melder seg inn i personutviklingsseminarer. En leder av toppnivå kan være nødvendig for å holde taler av høy kvalitet til kunder og selskapsansatte. De personlige utviklingsmålene til mange selgere inkluderer å kommunisere med andre i WAYs som er motiverende og overbevisende. En mental helse -rådgiver kan fokusere på å bli en bedre lytter for å imøtekomme kundenes behov. I begge tilfeller er utviklingsmålet annerledes, og krever identifisering av spesifikke ferdigheter eller egenskaper og gjøre en innsats for å oppnå dem.

Relasjoner gir også mennesker muligheter til å sette personlige utviklingsmål. En sjenert person som har problemer med å møte nye mennesker, kan sette seg et mål om å delta i regelmessige aktiviteter som øker sosial eksponering. Mennesker hvis romantiske forhold oppløses på grunn av en manglende evne til å løse konflikter på en sunn måte, kan registrere seg for et konfliktløsningsseminar. Å få mer effektive foreldreferdigheter kan være et personlig utviklingsmål for en ny forelder.

Personlig helse er et annet område som er verdt å utforske når du setter mål for personlig utvikling. Lære å spise næringsrike måltider,Trening regelmessig og øve stresshåndteringsteknikker er mulige mål. Hvis en person blir utfordret med emosjonelle spistendenser, kan personlig vekst komme fra å utforske de underliggende følelsene gjennom å jobbe med en personlig utviklingstrener, ernæringsfysiolog eller rådgiver. Å håndtere kronisk sykdom kan også by på utfordringer som kan kreve utvikling av nye egenskaper. En person som for eksempel har en hjertesykdom, kan trenge disiplin for å følge et strengt helseregime for å forhindre helsemessige komplikasjoner.

For noen mennesker handler det å sette personlige utviklingsmål mer om å samkjøre atferd med verdier, åndelig tro eller kulturelle normer. Å kontrollere ens temperament, vise vennlighet til andre og beskytte ofre i urettferdige situasjoner er mulige mål. Å registrere seg for en sinnehåndteringsklasse er en måte å forstå personlige følelser og håndtere sinne. Forbedre personlig økonomi, administrere tid med omhu og donere til veldedighetsorganisasjonenIoner kan være andre utviklingsområder. Å omgir seg med mennesker som har de ønskede egenskapene, er en måte å minne seg selv på personlige vekstmål.