Hvordan setter jeg personlige utviklingsmål?

Å sette mål for personlig utvikling innebærer å utforske din grunn for å ville sette deg målene, for eksempel karriere ambisjoner, forholdsmål, helsebehov og personlige egenskaper. En bestemt karrierevei, for eksempel, kan kreve sterke kommunikasjonsevner. Å ha et lykkelig ekteskap og familieliv innebærer vanligvis muligheten til å komme sammen med og sette pris på andre mennesker. Behovet for å gå ned i vekt eller komme seg etter sykdom krever typisk viljestyrke og en disiplinert tilnærming til kosthold og trening. Med hensyn til personlige egenskaper, å utvikle tålmodighet, bli mer sjenerøs eller adressere sinne på en sunn måte kan det være noen personlige utviklingsmål.

Ønsket om å utmerke seg på en karrierevei er en grunn til at folk melder seg på seminarer om personlig utvikling. En toppleder kan være nødvendig for å holde taler av høy kvalitet til kunder og bedriftsansatte. Målene for personlig utvikling for mange selgere inkluderer å kommunisere med andre på måter som er motiverende og overbevisende. En rådgiver for mental helse kan fokusere på å bli en bedre lytter for å imøtekomme kundenes behov. I hvert tilfelle er utviklingsmålet forskjellig, som krever identifisering av spesifikke ferdigheter eller kvaliteter og gjør innsats for å oppnå dem.

Relasjoner gir også mennesker muligheter til å sette seg personlige utviklingsmål. En sjenert person som har problemer med å møte nye mennesker kan sette seg et mål om å delta i regelmessige aktiviteter som øker sosial eksponering. Mennesker som romantiske forhold oppløses på grunn av manglende evne til å løse konflikter på en sunn måte, kan registrere seg for et seminar om konfliktløsning. Å få mer effektive foreldreferdigheter kan være et personlig utviklingsmål for en ny forelder.

Personlig helse er et annet område som er verdt å utforske når du setter mål for personlig utvikling. Å lære å spise næringsrike måltider, trene regelmessig og praktisere teknikker for styring av stress er mulige mål. Hvis en person blir utfordret med emosjonelle spisetendenser, kan personlig vekst komme av å utforske de underliggende følelsene gjennom å jobbe med en personlig utviklingstrener, ernæringsfysiolog eller rådgiver. Håndtering av kronisk sykdom kan også by på utfordringer som kan kreve utvikling av nye kvaliteter. En person som har en hjertetilstand, for eksempel, kan trenge disiplin for å følge et strengt helsearbeid for å forhindre helsemessige komplikasjoner.

For noen mennesker handler det å sette personlige utviklingsmål mer om å tilpasse atferd med verdier, åndelig tro eller kulturelle normer. Å kontrollere ens humør, vise godhet mot andre og beskytte ofre i urettferdige situasjoner er mulige mål. Å registrere deg for en sinnehåndteringsklasse er en måte å forstå personlige følelser på og håndtere produktivt med sinne. Å forbedre den personlige økonomien, styre tiden med omhu og gi til veldedige organisasjoner kan være andre utviklingsområder. Å omgi seg med mennesker som besitter de ønskede egenskapene, er en måte å minne seg om personlige vekstmål på.