Hva er de forskjellige velværejobbene?

Flere og flere mennesker over hele kloden oppdager at de har makt til å bli og holde seg sunne. Dessverre er mange mennesker også opptatt, overarbeidet og har ikke kunnskapen eller ressursene som trengs for å innlemme sunne endringer i livsstilen. Dette har ført til fremveksten av "velværeindustrien": produkter, tjenester og fagpersoner som spesialiserer seg i mange forskjellige aspekter ved å holde seg sunne. Fagfolk innen ernæring, fysisk trening, helhetlige og homøopatiske utøvere, rådgivere og andre jobber alle for å endre måten mennesker lever på.

Hele kroppens velvære kan deles inn i tre kategorier: kropp, sinn og ånd. Nye karrierer har dukket opp i hvert av disse områdene og har skapt tusenvis av velværejobber i prosessen. Å forbedre et individs helse i hver av disse kategoriene, mener velværeutøvere, kan føre til forbedret generell livsbalanse og lykke.

Ernæringsfysiologer spesialiserer seg på å hjelpe mennesker med å oppnå velvære gjennom mat som gir næring til kroppen. De må ofte gå på skolen for å lære dette, og deres generelle jobb er å gjennomgå kundens nåværende spisevaner og vise ham eller henne hvordan de kan ta sunnere valg. Dette inkluderer ofte å legge til mer frukt, grønnsaker, fullkorn og ikke-fett meieri i klientens kosthold, og utelate bearbeidet mat og mat som inneholder mye fett eller kalorier. Det er også ernæringsfysiologens jobb å lære måter å passe kundens nye sunne kosthold til i en travel timeplan.

Fysiske trenere hjelper mennesker med å komme i form gjennom økt fysisk aktivitet. De lærer riktige metoder og hvor ofte de skal trene. Fysiske trenere kan også hjelpe klienter å lære å unngå skader.

Mange velværejobber fokuserer mer på hele kroppen. Disse inkluderer helhetlige utøvere som hjelper mennesker med å nå helsemessige mål gjennom ernæring, trening, åndelig helbredelse, rådgivning og å få nok søvn. De kan også innlemme alternative behandlinger som akupunktur eller aromaterapi. Disse velværejobbene er ofte rimeligere enn å ansette en trener, men mange mennesker er skeptiske til effektiviteten deres.

Bedrifter med vitamintilskudd har også sett en økning i etterspørselen når folk prøver å bli sunnere, og dette har ført til utvikling av velværejobber også i denne bransjen. Visse urter, mineraler og vitaminer har lenge vært brukt som behandlinger i noen kulturer, og denne kraften er nå tilgjengelig i pilleform. Dette gjør ting lettere for de som ikke har tid til å tilberede og spise fem eller flere porsjoner sunn mat per dag. Jobber i denne bransjen inkluderer forskere som utvinner urter, salgsteam som selger produktet til butikker og forskere som validerer tilskuddets effektivitet.