Hva gjør en Pilates-instruktør?
En Pilates-instruktør er en som gir omfattende, praktisk instruksjon i Pilates til en gruppe studenter eller en person. Pilates er et treningsprogram utviklet på 1920-tallet av Joseph Pilates, designet for å øke muskelstyrken, forbedre holdningen og tone kroppen mens du jobber med spesialisert Pilates-utstyr så vel som en Pilates-matte. De fleste Pilates-instruktører er sertifisert etter gjennomføring av et langvarig opplæringsprogram, men noen gode instruktører som har undervist i mange år er det ikke. Dette fordi de kan ha begynt å undervise før sertifiseringer eksisterte.
For å bli Pilates-instruktør, anbefales det at man deltar i Pilates-klasser i en lengre periode for å bestemme egnethet og interesse for programmet. I tillegg studerer mange instruktører så vel anatomi som andre egnethetsprinsipper før de søker sertifisering fra et studio; flere studioer vil ikke ta imot søkere fra Pilates-instruktører uten noen bakgrunn i anatomi. En student kan da velge å bli sertifisert i enten Pilates-matinstruksjon, noe som er mye enklere og rimeligere, eller omfattende instruksjon om Pilates-utstyr også.
Både Pilates-mattsertifisering og omfattende Pilates-utstyrssertifiseringsprogrammer involverer hyppige Pilates-klasser, både gruppe og individ, samt praktisk instruksjon, skriftlig kursarbeid og eksamen. Eksamen vil også bestå av både praktisk arbeid og skriftlige spørsmål. Søkere fra Pilates-instruktør kan også trenge å hjelpe en sertifisert Pilates-instruktør i et visst antall klasser før de får sertifisering.
En Pilates-instruktør vil trenge å vite mer enn 500 øvelser i Pilates-programmet, og hvordan du kan implementere dem på matten og bruke utstyret. Han eller hun vil også trenge å vite hvordan han kan endre trekkene for personer med forskjellige behov, for eksempel gravide, personer med skader eller nedsatt fleksibilitet, eller eldre mennesker, bare for å nevne noen. Pilates-instruktører kan også være lurt å innlemme Pilates med andre typer treningsprogrammer, for eksempel yoga, ettersom dette blir mer populært.
En Pilates-instruktør kan undervise i en gruppeomstilling, med et antall studenter. Han eller hun kan også velge å lære individuelle, private leksjoner. Når en Pilates-instruktør er ansatt i et studio, trenger han generelt å undervise det nødvendige antall klasser som er satt av studiet, men mange instruktører er selvstendig næringsdrivende og er i stand til å sette sine egne undervisningsplaner. Pilates-instruktører bør glede seg over å jobbe med mennesker og ha en lidenskap for fysisk form.