Hva gjør en svensk massasjeterapeut?
En svensk massasjeterapeut bruker spesifikke teknikker for å manipulere klientens muskelvev for å fremme avslapning, øke sirkulasjonen og redusere muskelheft. Teknikker som brukes av den svenske massasjeterapeuten inkluderer typisk utstrømning, petrissage, tapotement, friksjon og svensk gymnastikk. På mange områder må en svensk massasjeterapeut være spesialutdannet, lisensiert eller sertifisert for å betjene kunder ved hjelp av disse metodene.
Uansett de andre teknikkene som brukes i en bestemt massasjeøkt, vil en svensk massasjeterapeut begynne med å varme opp musklene ved å påføre smøreolje i lange, langsomme slag kalt Effleurage. Denne teknikken, som kan være lett eller tung i henhold til klientpreferanser, vil i utgangspunktet bruke glidevirkninger for å varme muskelvevet. Når massasjen fortsetter, kan den svenske massasjeterapeuten også bruke en variant av utstrømning ved bruk av knokene for dypere trykk.
Andre spesifikke teknikker kan brukes i kombinasjonsvittenH Effleurage under en svensk massasjeøkt. Petrissage beskriver elting, løfter, klemmer eller rulling av muskelvev. Tapotement inkluderer punding, hacking, tapping eller kopping av musklene for å øke sirkulasjonen og kjertelaktivitetene. Ulike typer friksjon eller vibrasjoner kan også brukes for å redusere muskeladhesjoner. Begrepet svenske gymnastikk brukes i referanse til visse strekkbevegelser gjort av den svenske massasjeterapeuten, med eller uten aktiv hjelp fra klienten.
I en svensk massasjeøkt velger klienten om han bare skal være naken eller kledd i undertøy. Klientens kropp er dekket med et ark, og massasjeterapeuten avdekker bare det kroppen som for tiden er jobbet med. Generelt vil massasjeterapeuten begynne med musklene på ryggen og skulderen, og deretter bevege seg til baksiden av beina. Deretter vil massasjeterapeuten work med musklene på fronten av bena, armene, skuldrene og nakken.
Massasjeterapeuter gjennomgår spesialisert trening basert på kjente begreper av fysiologi og anatomi. Fra 2011 krevde arbeidet til en svensk massasjeterapeut sertifisering eller lisens i mange amerikanske stater og ble regjeringsregulert i Frankrike, Tyskland, India og tre kanadiske provinser. En svensk massasje kan finne sted på et spa, i en massasjekjedebutikk, eller på kontoret eller hjemmet til en lisensiert eller sertifisert massasjeterapeut. Korte, kledde massasjeøkter kan også forekomme på et hvilket som helst sted ved hjelp av en spesiell type massasjestol.
Svensk massasje er det mest brukte massasjen i USA og andre vestlige land. Begrepet svensk massasje brukes i engelsktalende og nederlandsktalende land, mens andre steder er denne teknikken vanligvis kjent som klassisk massasje. Et annet utvalg av vestlig massasje, kalt dyp vevsmassasje, fokuserer på urolige områder av kroppenFor å hjelpe med muskelskader eller pågående spenning. Andre populære alternativer for massasje inkluderer Shiatsu, som bruker press på klientens akupressurpunkter; Refleksologi, der føttens områder stimuleres til å påvirke andre områder av kroppen; og nevromuskulær terapimassasje, en type manipulasjon brukt i tilfeller av kroniske smerter.