Hva gjør en svensk massasjeterapeut?

En svensk massasjeterapeut bruker spesifikke teknikker for å manipulere klientens muskelvev for å fremme avslapning, øke sirkulasjonen og redusere muskelheft. Teknikker som brukes av den svenske massasjeterapeuten inkluderer typisk effleurage, petrissage, tapotement, friksjon og svensk gymnastikk. På mange områder må en svensk massasjeterapeut være spesialutdannet, lisensiert eller sertifisert for å betjene klienter som bruker disse metodene.

Uavhengig av de andre teknikkene som brukes i en bestemt massasjeøkt, vil en svensk massasjeterapeut begynne med å varme opp musklene ved å bruke smøreolje i lange, langsomme slag som kalles effleurage. Denne teknikken, som kan være lett eller tung i henhold til kundens preferanser, vil i utgangspunktet bruke glidebevegelser for å varme muskelvevet. Når massasjen fortsetter, kan den svenske massasjeterapeuten også bruke en variant av effleurage ved å bruke knokene for dypere trykk.

Andre spesifikke teknikker kan brukes i kombinasjon med effleurage under en svensk massasje. Petrissage beskriver elting, løfting, klemming eller rulling av muskelvev. Tapotement inkluderer å dunke, hacking, tappe eller kappe musklene for å øke sirkulasjonen og kjertelaktivitetene. Ulike typer friksjon eller vibrasjoner kan også brukes for å redusere muskel vedheft. Begrepet svensk gymnastikk brukes i referanse til visse strekkbevegelser utført av den svenske massasjeterapeuten, med eller uten aktiv assistanse fra klienten.

I en svensk massasjetime velger klienten om han bare skal være naken eller kledd i undertøy. Klientens kropp er dekket med et ark, og massasjeterapeuten avdekker bare det området av kroppen som det nå jobbes med. Generelt vil massasjeterapeuten begynne med musklene i rygg og skulder, og deretter bevege seg til baksiden av bena. Deretter vil massasjeterapeuten jobbe med musklene foran på bena, armene, skuldrene og nakken.

Massasjeterapeuter gjennomgår spesialisert trening basert på kjente begreper fysiologi og anatomi. Fra 2011 krevde en svensk massasjeterapeut sitt arbeid sertifisering eller lisens i mange amerikanske stater og ble myndighetsregulert i Frankrike, Tyskland, India og tre kanadiske provinser. En svensk massasje kan finne sted på et spa, i en butikk for massasjekjeder, eller på kontoret eller hjemmet til en lisensiert eller sertifisert massasjeterapeut. Korte, kledde massasjeøkter kan også forekomme hvor som helst med en spesiell type massasjestol.

Svensk massasje er den mest brukte massasjen i USA og andre vestlige land. Begrepet svensk massasje brukes i engelsktalende og nederlandsktalende land, mens andre steder er denne teknikken vanligvis kjent som klassisk massasje. En annen variasjon av vestlig massasje, kalt dyp vevsmassasje, fokuserer på urolige områder i kroppen for å hjelpe med muskelskader eller pågående spenning. Andre populære alternativer for massasje inkluderer shiatsu, som bruker press på klientens akupressurpunkter; zoneterapi, der føttene blir stimulert til å påvirke andre områder av kroppen; og massasje av nevromuskulær terapi, en type manipulasjon som brukes i tilfeller av kroniske smerter.