Hva gjør en aerobicsinstruktør?

Kardiovaskulær aktivitet er en måte for folk å gå ned i vekt, øke energien og forbedre hjerte- og lungehelsen. En måte folk kan inkludere kardio i livet på, er å ta aerobic. En aerobicsinstruktør er en treningspersonell som underviser i aerobic-klasser til folk som ønsker å forbedre sin fysiske kondisjon.

Mennesker som underviser i aerobic trenger evnen til å koreografere bevegelser til musikk. En aerobicinstruktør må også kunne planlegge alternative bevegelser for mosjonister på forskjellige ferdighetsnivåer. Nybegynnerne må utføre bevegelser som er designet for de som har et lavere treningsnivå. I kontrakt krever avanserte trenere bevegelser som er skreddersydd for personer som har et høyere nivå av kondisjon. Det er aerobicinstruktørens ansvar å lage en treningsrutine som gir fordel for en rekke kondisjonsnivåer.

Folk som underviser i aerobic kan jobbe i en rekke forskjellige omgivelser. For eksempel kan aerobicinstruktører jobbe i helsestudioer, selskapets treningssentre, samfunnshus og andre treningsfasiliteter. Mens noen arbeidsgivere krever at deres aerobicinstruktører har sertifisering, ansetter andre arbeidsgivere aerobicsinstruktører som kan demonstrere sin evne til effektivt å undervise en klasse.

Noen arbeidsgivere krever at deres treningsinstruktører har en bachelor- eller mastergrad i kroppsøving eller utdanningsvitenskap. Selskaper oppfordrer vanligvis alle sine treningsinstruktører til å jobbe mot sertifisering gjennom en anerkjent fitnessorganisasjon. De kan også be om at instruktørene deres blir sertifisert for hjerte-lungeredning (HLR).

Hvis noen ønsker å bli aerobic-instruktør, bør han eller hun glede seg over å trene og jobbe med publikum. Aerobicsinstruktører må ha en omsorgsfull holdning, siden de ofte jobber med folk som er nye på trening og kan føle seg ukomfortable med å delta i en treningsklasse. Treningsfagpersoner som underviser i aerobic-klasse, bør også ha talentet for koreografi og raskt kunne utvikle en treningsrutine for elevene å utføre på en sikker, men effektiv måte.

Aerobicsinstruktører som ønsker å gå videre i felt kan velge en rekke muligheter. Noen aerobicsinstruktører vil kanskje strebe etter å være personlige trenere. Personlige trenere jobber på en med kunder som ønsker mer personlig trening fra en instruktør.

Andre aerobicsinstruktører kan ønske å bli ledere eller direktører for treningssentre. Atter andre vil ønske å spesialisere seg i et bestemt treningsområde som Pilates eller yoga. Generelt krever avansement på feltet at treningsinstruktøren oppnår en grad eller videre sertifisering. De som ønsker å spesialisere seg i en bestemt treningsform vil også trenge å videreutdanne seg i den disiplinen.