Hva er en contortionist?

En contortionist er en akrobatisk utøver som spesialiserer seg på den atletiske ferdigheten til contortionism. Dette er kunsten å bøye eller vri kroppen på uvanlige og unaturlige måter. En contortionist opptrer ofte i sirkushandlinger og inkluderer rekvisitter som en bue og pil, trapes og bøyler i deres handling.

Disse utøverne kan noen ganger klassifiseres som en av to typer: en frontbend eller en backbend contortionist. Disse klassifiseringene avhenger av retningen som personens ryggrad lettest bøyer seg. En frontbend contortionist er i stand til å bøye seg fremover, som navnet antyder, bringer føttene opp rundt halsen eller bretter seg selv slik at hodet hans kommer mellom beina og vender mot rumpa. En backbend contortionist kan bøye ryggraden i en bakoverposisjon, slik at hun kan berøre føttene på hodet eller hodet mot rumpa. Generelt kan et individ ikke bøye seg like bra i begge retninger.

Contortionists er ikke bare i stand til å bøye ryggradene på fantastiske måter.Mange kan også bøye armene og bena i unike posisjoner også. Én stilling, kalt en dislocate , innebærer å forvrenge kroppen slik at utøveren ser ut til å ha forskjøvet leddene hennes.

En contortionist kan være en av de mest fysisk passformene rundt. Ved å bruke sinn, kropps- og pusteøvelser i contortionism -trening, opprettholder han eller hun et daglig regime for sunn livsstil. Interessant nok er denne kunstformen veldig lik den mer kjente praksisen med yoga. Faktisk er avanserte yogaøvelser ofte de samme av en contortionist.

Evnen til å forvrenge kroppen er ikke noe alle har; Det er resultatet av en egenskap som noen mennesker er født med, det å ha uvanlig fleksible ledd. Dette fysiske potensialet dyrkes deretter med gymnastisk eller akrobatisk trening.

Det er også mulig for de fleste gjennomsnittlige, sunne mennesker å bli conTortionists. Med besluttsomhet og utholdenhet kan mange mennesker bli fleksible og passe nok til å oppnå noen av disse bragdene. Profesjonelle kontortionister anbefaler at opplæring ikke blir forsøkt etter fylte 26 år, og gjennomsnittsalderen for trening for å begynne er to år.

Trening for å bli en contortionist tar mye tid, med veldig lite umiddelbare resultater. Hver muskel i kroppen må strekkes, og jobbe med en muskelgruppe om gangen. Brusk og skiveplass i ryggraden og leddene må også kondisjoneres nøye før noen stillinger trygt kan utføres.