Hva er en mental helse terapeut?

Be andre psykologterapeuter om å definere sitt yrke, og forskjellige svar kan dukke opp. Også noen ganger kalt en mental helse rådgiver, terapeut eller psykoterapeut, definisjonen av hva disse fagfolkene kan være variert og basert på mange forskjellige typer faktorer. I store termer er mentalhelseterapeuten en utdannet profesjonell som kan tilby et bredt spekter av terapeutisk støtte til enkeltpersoner eller grupper og til par eller familier. Fokus er vanligvis på personens eller gruppens identifiserte problemer, og måter diskusjon eller tenking om disse problemene kan fremme endring på.

Praktisk talt alle som kalles en mental helse terapeut har minst en mastergrad og tilhørende lisenser. Mennesker kan bli en ekteskap familieterapeut (MFT), en lisensiert klinisk sosionom (LCSW), eller en lisensiert profesjonell rådgiver (LPC). Noen psykologer spesialiserer seg også i terapi, selv om graden kanskje ikke angir dette. Likevel kan en psykolog med en Psy.D-grad ha mer spesifikt fokusert på psykiske helseproblemer og rådgivning mens du er på skolen.

Det er flere ting en mental helse terapeut kan gjøre. De pleier å lytte og snakke med mennesker som har forskjellige problemer. Disse problemene kan være psykiske lidelser, i så fall kan terapeuten også jobbe med en psykiater som foreskriver medisiner til en pasient. Mange andre grunnleggende problemer kan være fokus for terapi, inkludert å takle traumer, ha det vanskelig å kontrollere følelser, prøve å ta viktige beslutninger, føle seg triste eller sinte hele tiden og mange andre. Ofte i individuelle økter vil terapeuten og klienten diskutere problemer som for øyeblikket er utfordrende, og gjennom denne diskusjonen og / eller andre teknikker som brukes, kan de finne måter å løse problemer på.

Som nevnt er mental helse terapi ikke nødvendigvis individuell terapi. Terapeuter kan kjøre grupper som er spesifikke for visse problemer, og invitere klienter eller andre til å bli med. Par eller familieterapi kan også være mental helse terapi. Alle disse typene er rettet mot å hjelpe til med å løse mentale problemer.

Selv om denne beskrivelsen høres enkel ut, er den ikke ment. Å løse problemer kan være vanskelig arbeid, og mens en klient snakker, er mentalhelseterapeuten engasjert i aktiv lytting. Han eller hun kan oppdage tilbakevendende problemer før klienten. Avhengig av hva slags terapi som blir praktisert, kan terapeuten deretter bringe disse problemene til klientens oppmerksomhet.

Dette er den delen der ting blir usedvanlig kompliserte. Det er mange forskjellige tanker som kan ligge til grunn for hvordan en mental helse terapeut utfører jobben sin. Noen av disse, som psykoanalyse, foreslår at terapeuten sier veldig lite, og lar problemene og problemene alltid komme fra klienten. Andre former for terapi, som kognitiv atferdsterapi, er mer undervisningsrettet, og en klient kan til og med ta hjemmelekser hver uke. Det som kan være store forskjeller i tilnærming, kan i stor grad understreke vanskelighetsgraden med å definere hva en psykisk helseterapeut gjør. For å forvirre saker, støtter mange terapeuter en eklektisk tilnærming, som kan trekke på mange forskjellige tanker som synes passende for hver enkelt klient.

Til slutt kan det sies at mentalhelseterapeuten jobber med klienter i en rekke konfigurasjoner for å jobbe med problemer av alt fra forvirrende til dypt alvorlig karakter. Hvordan dette arbeidet utspiller seg, avhenger av opplæringen og preferansene til terapeuten. På samme måte velger noen terapeuter å jobbe med bestemte grupper, og kanskje ikke arbeid med barn, par, eller kanskje unngå å jobbe med voksne. Dette arbeidet foregår ofte i et kontormiljø, men ting som gruppearbeid kan forekomme i konferanserom, og av og til reiser terapeuter til kundens lokasjoner, i stedet for at pasienter skal møte dem.