Hva er treningsfysiologi?

Treningsfysiologi er et studieretning som er viet til å undersøke kroppens respons på fysisk aktivitet. I et nøtteskall er hovedfokuset "trening som medisin." Temaer av interesse for noen som arbeider innen treningsfysiologi, kan omfatte energiforbruk fra mennesker, energioverføring og miljøeffekter på fysiologi. Treningsfysiologer bruker også mye studie på hvordan fysisk aktivitet påvirker kroppens kardiovaskulære system, endokrine system og muskel- og skjelettsystem.

Feltet med treningsfysiologi kan deles i to primære spesialiseringsområder: kondisjon og rehabilitering. Treningsfysiologer som fokuserer på kondisjon kan samarbeide med profesjonelle idrettsutøvere for å forbedre ytelsen eller rådgive private kunder som prøver å gå ned i vekt og komme i form. Treningsfysiologipersonell som spesialiserer seg i rehabilitering hjelper ofte mennesker som er frisk fra skader eller takler kroniske tilstander som leddgikt og korsryggsmerter ved å utvikle et tilpasset treningsprogram som kan brukes som en del av en omfattende behandlingsstrategi.

I motsetning til den vanlige troen, å bli en vellykket treningsfysiolog krever mye mer enn en enkel kunnskap om sport og fysisk form. Sterke kommunikasjonsevner er essensielle, siden en fysiolog som trener ofte må jobbe tett med et bredt spekter av pasienter daglig. Studenter som er interessert i å forfølge karrierer innen treningsfysiologi, vil også trenge å gjennomføre strenge college-kurs i kjemi, menneskelig anatomi, sportsernæring, kinesiologi og biomekanikk. En lavere grad i fysiologi eller treningsvitenskap er vanligvis nødvendig og en mastergrad kan være nødvendig for visse typer ansettelser. Praktisk erfaring oppnådd gjennom praksisplass eller deltidsarbeid er sterkt anbefalt for de fleste inngangsfysiologiske stillinger.

Det er mange sysselsettingsmuligheter innen treningsfysiologi. En treningsfysiolog kan finne arbeid som sports- og velværeprogramleder, en idrettsmedisinsk forsker, en treningsklubbinstruktør, bedriftshelsespesialist, ernæringskonsulent eller idrettsfysiolog for et profesjonelt idrettslag. Det er også en rekke sykehusstillinger som er tilgjengelige for treningsfysiologer som ønsker å spesialisere seg i hjerte-lunger rehabilitering. Lønn for treningsfysiologer varierer avhengig av geografisk beliggenhet, yrkeserfaring og type arbeidsgiver.

Siden feltet med treningsfysiologi utvikler seg raskt når forskere lærer mer om effektene av fysisk aktivitet på menneskekroppen, er etterutdanning en nødvendighet. Uavhengige profesjonelle organisasjoner som Center for treningsfysiologi gir løpende utdanning og opplæring for treningsfysiologer. I tillegg administrerer American College of Sports Medicine et registrert program for klinisk treningsfysiolog.