Hva er transformasjonscoaching?

Transformasjonscoaching er en form for personlig coaching som adresserer og hjelper alle aspekter av individets liv. Karriereutfordringer, forholdsspørsmål, økonomiske vanskeligheter og åndelige dilemmaer er noen av grunnene til at et individ kan søke transformasjonscoaching. Denne tilnærmingen til coaching implementeres av livstrenere, karrieretrenere og utøvere som bruker motivasjonspraksis for å hjelpe enkeltpersoner med å løse sine personlige problemer og oppnå sine livsmål. Transformasjonscoaching styrker individer gjennom en kombinasjon av positiv psykologi, motivasjonsstrategier og åndelige trossystemer.

Når en person søker ut transformasjonscoaching, jobber han eller hun vanligvis med en utøver som har som mål å trekke ut unike talenter og medfødte gaver. Fokuset blir ofte tatt av utfordringene og ulyktene i livet og plasseres i stedet på aktiviteter, talenter og aspekter av livet som gir oppfyllelse og glede. I transformasjons CoacHing, enkeltpersoner lærer vanligvis å fokusere kontinuerlig på de positive opplevelsene i livet. De lærer praktiske strategier og får oppmuntring som muliggjør denne nye tankegangen og vesenet på.

En strategi som brukes i denne formen for motivasjonscoaching er meditasjonsutøvelsen. Klienter læres vanligvis hvordan de kan meditere på en måte som føles riktig for dem. De stiller inn følelser, tanker og sanser. Meditasjon er ment å dyrke større personlig bevissthet. Det er en strategi for å koble seg til et dypere formål og overvinne betingede eller impulsive responser som kan oppstå når de reagerer på andre og til livets skuffelser.

Det motiverende elementet i transformasjonscoaching stammer fra treneren og tror virkelig på muligheten for transformasjon for klienten. Klienten, med tiden, blir oppmuntret av denne visjonen og muligheten, og han eller hun er kontinuerligPåminnet om å se innover etter innsikt. Et kritisk krav for fremgang i denne typen coaching er ærlighet. For eksempel, når en kvinne er ærlig med seg selv, antas det at hun lettere vil overvinne livets utfordringer, anerkjenne hennes livsformål og føle seg motivert til å utvikle en tydeligere visjon for fremtiden.

I tillegg til meditasjon, blir individer som gjennomgår transformasjonscoaching noen ganger instruert om å skrive i en journal for å hjelpe til med å identifisere sine tanker, følelser, ønsker og livsmål. I prosessen med å gjøre dette blir de coachet gjennom språket de bruker for å definere og forstå deres verden. Noen transformasjonstrenere understreker viktigheten av fraseringsmål i positive termer, med en tro på at ord er mektige og dikterer tonen og arten av fremtidige opplevelser. Positive språk- og livsperspektiver antas å skape fart for å overvinne problemer og oppnå livsmål.