Hva er transformasjonscoaching?

Transformasjons coaching er en form for personlig coaching som adresserer og hjelper alle aspekter av et individs liv. Karriereutfordringer, forholdsproblemer, økonomiske vanskeligheter og åndelige dilemmaer er noen av grunnene til at en person kan søke transformasjonscoaching. Denne tilnærmingen til coaching implementeres av livstrenere, karriere-trenere og utøvere som bruker motivasjonspraksis for å hjelpe enkeltpersoner med å løse sine personlige problemer og oppnå sine livsmål. Transformasjonscoaching styrker individer gjennom en kombinasjon av positiv psykologi, motivasjonsstrategier og spirituelle trossystemer.

Når en person oppsøker transformasjonscoaching, jobber han eller hun vanligvis med en utøver som har som mål å trekke frem unike talenter og medfødte gaver. Fokuset blir ofte tatt av utfordringene og ulykkene i livet og plasseres i stedet på aktivitetene, talentene og aspektene ved livet som gir oppfyllelse og glede. I transformasjonscoaching lærer enkeltpersoner vanligvis å fokusere kontinuerlig på de positive opplevelsene i livet. De lærer praktiske strategier og får oppmuntring som muliggjør denne nye måten å tenke og være på.

En strategi som brukes i denne formen for motivasjonscoaching er meditasjonsutøvelse. Kunder læres vanligvis hvordan man mediterer på en måte som føles riktig for dem. De stemmer inn i følelser, tanker og sanser. Meditasjon er ment å dyrke større personlig bevissthet. Det er en strategi for å koble til et dypere formål og overvinne betingede eller impulsive responser som kan oppstå når du reagerer på andre og til livets skuffelser.

Det motivasjonselementet i transformasjonscoaching stammer fra at treneren virkelig tror på muligheten for transformasjon for klienten. Klienten blir i tide oppmuntret av denne visjonen og muligheten, og han eller hun blir kontinuerlig påminnet om å se innover etter innsikt. Et kritisk krav for fremgang i denne typen coaching er ærlighet. Når en kvinne for eksempel er ærlig med seg selv, antas det at hun lettere vil overvinne livets utfordringer, anerkjenne sitt livsformål og føle seg motivert til å utvikle en tydeligere visjon for fremtiden.

I tillegg til meditasjon, blir personer som gjennomgår transformasjonscoaching noen ganger instruert i å skrive i en journal for å identifisere tanker, følelser, ønsker og livsmål. I prosessen med å gjøre dette blir de coachet gjennom språket de bruker for å definere og forstå sin verden. Noen transformatortrenere understreker viktigheten av å formulere mål i positive ordelag, med en tro på at ord er mektige og dikterer tonen og arten av fremtidige opplevelser. Positive språk- og livsperspektiver antas å skape fart for å overvinne problemer og oppnå livsmål.