Hvordan kan jeg unngå paroksysmal atrial takykardi?

Paroxysmal atrial takykardi (PAT) er en tilstand som får hjertet til å plutselig slå for raskt, noe som resulterer i "løp" av veldig raske hjerteslag. Tilstanden kan skyldes et par forhold: en eksisterende kirurgi for hjertefeil, vev i hjertet som fører til at den er kortslutning, graviditet og skjoldbrusk sykdom. Alternativt kan det ikke ha noen kjent årsak. Når årsaken er klar, kan det være vanskelig å unngå paroksysmal atrial takykardi uten medisiner eller kirurgisk inngrep, men når årsaken ikke kan identifiseres, er det noen måter å redusere eller stoppe raske hjerteslagsepisoder. I de fleste tilfeller kan noen ting hjelpe deg med å stoppe et løp med raske hjerteslag mens de oppstår.

Det er definitivt noen ting å avstå fra når du vil unngå paroxysmal atrial takykardi. Koffein, for eksempel, har en tendens til å forverre tilstanden og forårsaker flere arytmi -episoder. Koffeininntak bør begrenses eller fullstendig eliminert fra kostholdet. Ikke JUSt hopp over kaffe, men på samme måte te, brus og sjokolade. Du bør spesielt lese etiketter på brus for å sikre at de ikke inneholder koffein.

Alkohol er en trigger, spesielt når den konsumeres i overkant. Hvis du vil unngå paroksysmal atrial takykardi, må du også kutte mest alkohol ut av kostholdet ditt. Mennesker som drikker tungt er mest utsatt for tilstanden, så det kan bidra til å kutte ned. Likevel kan til og med personen som bare drikker noen ganger finne en oppgang i Pat -episoder etter å ha drukket.

Høyt stress er en kjent faktor for hyppige PAT -episoder. Du kan ikke være i stand til å eliminere alt stress i livet ditt, men det hjelper til med å eliminere det du kan. Å snakke med en god terapeut, lære meditasjon og få daglig enkel trening som å gå kan alle bidra til å unngå paroksysmale atrie -takykardi -episoder som oppstår ofte.

Noen mennesker opplever Pat -episoder som kan vare feller flere timer av gangen. Dette kan være skremmende og skremmende. Det er noen få ting som kan gjøres for å stoppe en rask hjerteslag. Først kan du prøve å ikke få panikk, siden stress over hendelsen bare vil forlenge den. Forsøk å komme i en dyp pustemodus hvis mulig, og minne deg selv på at episoden vil passere.

Du kan prøve å gå på do og ha avføring. Dette stopper ofte en Pat -episode. Mange bruker nakkemassasje, (la legen din lære deg), spesielt av halspulsåren for å hjelpe med å sakte raskt hjerteslag. Andre rapporterer at å bade ansiktet i isvann hjelper med å stoppe en episode. Det skal bemerkes at enhver metode du prøver skal gjøres under legens råd og veiledning, og at først vil tilstanden diagnostiseres riktig av en kardiolog eller elektrofysiolog.

I noen tilfeller er den eneste måten å unngå paroksysmal atrial takykardi gjennom medisiner eller gjennom en operasjon som kalles hjerteablasjon. Når en episode ikke kan bE stoppet av metodene ovenfor, det er lurt å ta turen til legen, spesielt hvis de raske beatsene har pågått i flere timer. En injeksjon av medisinen adenosin kan vanligvis bidra til å bremse den raske julingen.