Hvordan kan jeg takle flatulenssmerter?

Flatulenssmerter kan styres på flere måter. Først bør du vurdere å endre kostholdet ditt hvis du bestemmer at det er en sammenheng mellom visse matvarer og problemet ditt. For det andre, når du har bensin, kan du prøve å fjerne den og prøve også å holde avføringene regelmessige. For det tredje kan det være lurt å kjøpe medisiner som inneholder semithon eller å bruke naturlige midler som å drikke peppermynte -te.

En av de enkleste måtene å takle flatulenssmerter kan også være en av de mest pinlige - ved å passere gassen. I mange tilfeller kan du imidlertid oppleve at du ikke klarer å fjerne gassen naturlig. Det antas at gassproblemer har en tendens til å være verre når tarmen har nådd sin kapasitet eller er i nærheten av det. Tatt i betraktning dette er det sannsynlig at du vil kunne håndtere dine flatulenssmerter ved å oppmuntre tilføring, kanskje med avføringsmidler, og ved å spise på en måte som oppmuntrer til mer regelmessige avføring.

Det er mange medisiner uten medisiner THatten kan hjelpe deg med å takle flatulenssmerter. Hvis du går til apoteket, kan du se etter produkter som inneholder semithecon. Medisiner med denne ingrediensen er vanligvis designet for å hjelpe mennesker som har flatulens å passere gassen lettere.

I noen tilfeller er det mulig å stoppe flatulens eller i det minste drastisk redusere forekomsten av den gjennom kostholdsmodifisering. Det har for eksempel blitt funnet at mat som er høyt i fiber ofte forårsaker tarmgass. Noen ganger gjør matvarene som forårsaker problemet, for eksempel ost eller kunstig søtede produkter, det fordi kroppen ikke tåler dem. Hvis du er i stand til å identifisere årsakene til problemet, kan det hende du kan eliminere dem eller redusere mengden du spiser. Det kan være lurt å gjøre disse endringene ved hjelp av legen din.

Det du bruker kan også hjelpe deg med å håndtere flatulenssmerter. Peppermynte te er et av de naturlige midlene for gass. AccorDing til Mayo Clinic, peppermynteolje inneholder menthol, som ser ut til å ha en antispasmodisk effekt på de glatte musklene i fordøyelseskanalen.

Et annet naturlig produkt som du kanskje vil prøve, er aktivert kull. Dette pulveret, ofte tilgjengelig i tablettform, binder seg til gassen, reduserer volumet og gjør det lettere å fjerne. Videre vil det sannsynligvis hjelpe med smerten å spise kardemomme, fennikel eller karaways. Yoghurt kan også hjelpe deg hvis den inneholder acidophilus.