Hvordan kan jeg takle kløende tørr hud?

Kløende tørr hud oppstår når oljer og naturlige, fete stoffer, kjent som lipider, i det vesentlige blir strippet fra huden, noe som fører til en følelse av tørrhet, flassing eller kløe. For å løse dette problemet, bør du først begynne å tenke på hva som kan forårsake den kløende, tørre huden. Hvis du tar lange, varme dusjer, kan du strippe huden på lipider, og det kan være slitasje, tøffe såper og rengjøringsprodukter, eller bare tørr luft. Å endre noe av din vanlige atferd kan gi en viss lettelse fra dette problemet, og det kan løse problemet ved å bruke hudfuktighetskrem på riktig måte.

Det er sannsynlig at du allerede har prøvd fuktighetskrem for den kløende, tørre huden, men det er ikke sikkert at du har prøvd den beste fuktighetskremen for deg. Best betyr ikke alltid dyrt; Noen ganger er billigere fuktighetskremer faktisk bedre for deg. Fuktighetskremet skal være tykt og fet, og det skal ikke inneholde alkohol eller parfymer som kan forverre kløende symptomer på tørr hud. Det er også viktig å påføre fuktighetskremen til rett tid: mange mennesker bruker fuktighetskrem hele dagen når huden blir tørr, men det beste tidspunktet å påføre fuktighetskrem er rett etter en dusj når huden fremdeles er fuktig. Du bør tørke håndkle, og deretter bruke fuktighetskrem for å fange inn fuktigheten som fremdeles er på huden.

Såper striper ofte kroppen av essensielle oljer, så det er ikke uvanlig at noen føler seg tørket rett etter en dusj. Å skrubbe kroppen med tøffe såper er ofte ikke nødvendig, siden mange deler av kroppen ikke blir veldig skitten gjennom dagen. Det er ofte nok å rense ansiktet, føttene, armhulene og lysken, mens resten av kroppen ganske enkelt kan drysses med rent vann i stedet for såpevann. Dette vil forhindre at oljer blir strippet fra store skår i kroppen, og dermed fører til kløende tørr hud.

Tørr luft fører ofte til kløende tørr hud, og bekjempelse av dette kan være vanskelig. Om vinteren tørker varmeovner ofte ut luften i et hjem, noe som fører til at huden din tørker ut. Bruk av en luftfukter kan bidra til å tilføre fuktighet i luften, og dermed unngå å tørke ut huden din. Å bruke hatter og hansker når du går utenfor kan også bidra til å forhindre at tørr luft tørker ut huden, og å bruke høye sokker kan forhindre at tørr luft går opp i buksebeina og tørker ut bena.