Hvordan kan jeg bidra til å begrense spredningen av MRSA?

Meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) er en potensielt dødelig infeksjon forårsaket av bakterier som er resistente mot de fleste antibiotika. Heldigvis er det måter å begrense spredningen av MRSA-infeksjoner. De involverer hyppig håndvask; unngå å dele håndklær og andre personlige ting; og holde sår beskyttet. Hvis du er involvert i sport, dusjer du etter spill; vasking av sportsklær mellom bruk; og å bruke sko i garderobene og dusjsko i dusjen i samfunnet kan hjelpe. Det kan også være bra å vaske laken og håndklær i varmt vann med blekemiddel når du har et sår, selv om det ser ut til å være mindre.

En av de beste måtene å begrense spredningen av MRSA er også den enkleste: håndvask. Riktig håndvask kan ikke bare bidra til å forhindre deg i å utvikle MRSA, men kan også bidra til å hindre den i å spre seg til andre. For å vaske hendene ordentlig, må du vanligvis bruke såpe og rennende vann. Mange eksperter anbefaler at du skrubber hendene i minst 15 sekunder før du skyller såpen av og bruker et tørkepapir. Håndrensingsmiddel som inneholder alkohol, kan være det nest beste når såpe og vann ikke er tilgjengelig.

Det er også viktig å holde sårene dine beskyttet når du prøver å begrense spredningen av MRSA. Generelt bør kutt og sår dekkes med sterile bandasjer. Dette kan bidra til å hindre at infeksjonsfremkallende bakterier kommer i dem. I tillegg er det mulig at væsker som renner ut fra et infisert sår kan hjelpe MRSA til å spre seg. Å holde den tildekket kan forhindre dette.

Å begrense spredningen av MRSA innebærer også å holde dine personlige gjenstander rene og for deg selv. Å vaske håndklær og sengetøy ofte kan bidra til å forhindre spredning, spesielt når du har vondt, kutt eller slitasje. Du kan gjøre det bra å vaske dem med varmt vann og blekemiddel, og deretter følge opp ved å tørke dem i en varm tørketrommel. Utover å holde disse tingene rene, er det også viktig å unngå å dele personlige ting som håndklær; kammer og børster; klær og sko.

Hvis du deltar i sportsaktiviteter, kan du begrense spredningen av MRSA ved å dusje etter hvert spill eller øvelse. Det kan også være bra å bruke sko av en eller annen type både i garderoben og i garderobedusjen. Mange helseeksperter advarer mot å dele atletisk utstyr også. I tillegg kan det å vaske sportsuniformene eller andre klær etter hver gang du bruker dem også være nyttig for å forhindre spredning av denne infeksjonen.