Hvordan kan jeg forhindre blodpropp?
En blodpropp, også referert til som en trombe, oppstår når en persons blod koagulerer eller tykner. Blodkoagulering er nødvendig for å stoppe blødningen, men hvis det dannes en blodpropp i årer eller andre blodkar, kan det oppstå alvorlige helseproblemer. Mange individer med risiko for å utvikle blodpropp anbefales å ta en blodtynnere, trene og opprettholde en sunn livsstil. Å bruke spesialiserte klær og heve beina kan også bidra til å forhindre blodpropp, spesielt etter operasjonen.
blodfortynnende eller antikoagulantia, er en av de vanligste måtene å forhindre blodpropp. Disse medisinene hjelper til med å tynne blodet og forhindre at det tykner. Aspirin er en av de vanligste blodfortynnende, og det tas vanligvis i små doser. Reseptbelagte blodfortynnende er også tilgjengelig.
Mange ganger vil blodpropp utvikle seg hos individer som er immobile i lange perioder. Regelmessig trening anbefales ofte for å forhindre blodpropp. Dette kan bidra til å holde blodet til å pumpe gjennomVenene, og forhindrer at den koagulerer. En daglig treningsrutine anses som veldig nyttig når en person ønsker å forhindre blodpropp.
Det anbefales også en sunn livsstil for å bidra til å redusere risikoen for blodpropp. Dette inkluderer å spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt. Personer som drikker alkohol eller røyker sigaretter anbefales også å slutte, ettersom disse aktivitetene i stor grad kan øke risikoen for å utvikle blodpropp.
tettsittende klær blir også generelt motløs når du prøver å forhindre blodpropp. Bukser med tett elastiske midjebånd og andre lignende innsnevrede plagg kan begrense blodstrømmen. Løse klær anbefales.
Leger foreslår ofte komprimeringssokker for å forhindre blodpropp. Disse sokkene er vanligvis laget av et elastisk-lignende materiale, og de utøver ensartet trykk på bena og føttene. De brukes ofte etter operasjon. Dette trykket cEn hjelp med å forbedre sirkulasjonen og forhindre at blodet samles i beina.
Pasienter som har gjennomgått kirurgi, oppfordres spesielt til å iverksette tiltak for å forhindre blodpropp. Selv om det kan være smertefullt eller vanskelig, blir de ofte anbefalt å bevege seg rundt så snart de føler seg godt nok til å gjøre det. Dette vil også bidra til å forbedre sirkulasjonen og forhindre sammenslåing av blodet.
sengeliggende pasienter kan ofte utvikle dyp venetrombose. Dette skjer når en stor blodpropp dannes inne i de dypere venene, vanligvis i bena, og det kan være dødelig hvis blodproppen reiser til lungene. For å forhindre blodpropp av denne typen, anbefaler leger å heve beina litt. Dette kan gjøres ved å heve bunnen av sengen omtrent 15,2 centimeter) eller ved å plassere puter under knærne og anklene.