Hvor vanlig er en frykt for nakenhet?

Frykten for nakenhet er en vanlig tilstand i sin milde form, og sjelden i sin mer alvorlige form, som også kalles gymnofobi . De fleste mennesker har en viss bekymring over å bli sett avkledd foran andre, og dette anses som normalt i mange samfunn. Noen individer har en alvorlig fobi av nakenhet og kan oppleve angst for å se seg selv eller andre mennesker avkledd, eller til og med når de ser en utsatt kroppsdel, som bare et bein eller skulder.

I de fleste områder av verden er en mild til moderat frykt for nakenhet vanlig. Denne frykten er vanligvis ikke ødeleggende, siden den vanligvis ikke påvirker ens liv eller til og med forårsaker unødig stress når du kler av deg foran en ny seksualpartner. Det er bevis på at stress relatert til nakenhet stammer fra samfunnet, ettersom mange primitive kulturer anser full eller delvis nakenhet som normal og det forventes til og med foran andre.

Det er en uvanlig og alvorlig frykt for nakenhet som kan forårsake problemer i løpet av daglige samspill med andre. Denne tilstanden er kjent som gymnofobi og kan variere i alvorlighetsgrad fra moderat til veldig alvorlig. Lidende kan bli veldig engstelig for tanken på å bli sett naken eller å se noen andre naken. I alvorlige tilfeller kan noen bli angstfylte av å se noen del av utsatt hud.

Gymnophobia kan ha innvirkning på seksuelle forhold til andre og kan føre til at pasienter unngår sosial interaksjon i frykt for at de vil se noen med utsatte armer, ben, rygg eller underliv. Rådgivning anbefales for disse personene. Kognitiv atferdsterapi er en av de mest effektive behandlingene for denne alvorlige frykten for nakenhet, og den innebærer å tvinge pasienter til å se utsatte kropper eller å eksponere deler av kroppen hans. Ved langsomt å utsette seg for kilden til angst eller frykt, mister den sakte evnen til å forårsake så sterk angst.

En ødeleggende frykt for nakenhet er ikke vanlig, og de fleste individer vet ikke at denne fobien eksisterer. Oppfattelse av å bli sett naken er relativt normal, selv om noen kan oppleve denne følelsen mer enn andre. De som er ukomfortable med sitt fysiske utseende eller som er oppvokst i veldig beskjedne husholdninger, har større sannsynlighet for å få problemer med nakenhet enn de som er fornøyde med kroppene sine eller som er oppvokst i et mer liberalt miljø.