Hvor vanlig er frykten for døden?

Frykten for døden er ganske vanlig. Noen mennesker kan rett og slett frykte å være døde, mens andre kan være redde for hva som vil skje når de dør. Ofte frykter folk døden fordi det som skjer etterpå er ukjent, mens andre kan føle redd for den emosjonelle smerte deres dødsfall kan forårsake sine kjære. I noen tilfeller kan en persons frykt for død virke overdreven og forstyrre hans daglige fungering og generelle glede av livet. I et slikt tilfelle kan en person ha mer enn bare en frykt; han kan ha en fobi.

Mange mennesker kan frykte døden fordi det er vanskelig å forstå. Ideen om å være levende og sunn en dag og kanskje slutte å eksistere dagen etter, kan være vanskelig for mange å forstå. I noen tilfeller kan denne vanskeligheten med å fatte ideen om død føre til frykt. På samme måte ønsker mange mennesker å leve livet til det fulle og frykter døden fordi det ville få slutt på deres eksistens og hindre dem i å gjøre alle tingene de vil gjøre.

For noen mennesker er frykten for død mer fokusert på å dø. Noen mennesker er mer redde for hvordan det vil føles å dø enn for tanken på å slutte å eksistere. De kan bekymre seg for at de vil føle smerte eller frykt når de dør. På samme måte kan noen mennesker være redde for å miste verdighet når de dør. Disse menneskene kan ofte erklære et ønske om å dø i søvne eller umiddelbart i stedet.

I noen tilfeller kan en persons frykt for død være bundet til bekymring for de kjære han vil etterlate seg. For eksempel kan en person bekymre seg for den emosjonelle smerten hans død vil føre til sine kjære. Han kan også bekymre seg for hvordan hans kjære vil klare seg uten ham. For eksempel kan en far være redd for å dø fordi det ville gjøre at barna hans vokser og modnes uten innflytelse.

Noen ganger frykter mennesker døden på grunn av det ukjente. De kan føle seg usikre på hva som skjer etter døden eller bekymre seg for at de vil bli utsatt for en slags straff etter at de dør. For eksempel kan en person frykte at Gud vil dømme ham etter døden og straffe ham for ting han gjorde i løpet av sin levetid.

Frykt for død er normalt. De fleste har minst et visst fryktnivå når det gjelder død og dø. Når en persons frykt virker ute av kontroll eller overdreven, kan han imidlertid ha en fobi. I et slikt tilfelle kan han ha fordel av å søke hjelp fra en profesjonell psykisk helsevernrådgiver.