Hvordan unngår jeg en annen spontanabort?
En annen spontanabort kan unngås ved å gjøre tiltak for å sikre at du er frisk før du blir gravid og mens du er gravid. For å gjøre dette, bør du ta opp alle medisinske problemer du har. Forsøk å ikke engasjere deg i dårlige vaner, som å røyke eller bruke gatemedisiner. Lev også en sunn livsstil ved å spise riktig og trene.
I de fleste tilfeller anses en spontanabort å være uunngåelig. Årsaken blir sjelden avdekket. Tatt i betraktning dette er det vanskelig å bestemme hvilke handlinger som kan gjøres for å forhindre en annen spontanabort. Dette bør ikke føre til at du har følelser av undergang eller håpløshet rundt en påfølgende graviditet, fordi ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) har de fleste kvinner suksessrike graviditeter etter en spontanabort.
Det er noen forhold som kan øke sjansene dine for en annen spontanabort. Blant dem lister UMMC diabetes og skjoldbrusk-lidelser. Hvis du har noen forhold på lang sikt, bør du oppsøke legen din for å forsikre deg om at de blir administrert på en måte som er gunstig for en vellykket graviditet.
Infeksjoner av alle slag kan også øke sjansene dine for en annen spontanabort. Dette inkluderer de som er forårsaket av parasitter og de som overføres seksuelt. Hvis du tror at du er smittet, bør du søke og fullføre behandlingen før du prøver å bli gravid.
Det er visse vaner du kanskje må ta opp hvis du vil unngå en annen spontanabort. Det kan for eksempel være lurt å slutte å røyke sigaretter. Det er lurt å slutte å drikke alkoholholdige drikker. Hvis du har tatt medisiner på gaten, bør du stoppe når du prøver å bli gravid eller hvis du finner ut at du er gravid.
Husk at en baby får næringsstoffene sine fra moren. Hvis du ikke tar i deg tilstrekkelige mengder med næringsstoffene babyen din trenger for å utvikle, kan effektene være dødelige. Forsikre deg om at du spiser nok av maten du trenger. Forsøk også å opprettholde en sunn livsstil. Ikke glem at gravide vanligvis anbefales å trene.
Du må også ta hensyn til alderen din når du bekymrer deg for en annen spontanabort. Når en kvinne blir i området mellom 35 og 40 år, øker sjansene for å oppleve en mislykket graviditet. Dette betyr at hvis du er i den aldersgruppen eller eldre, er det enda viktigere for deg å ta hensyn til alle gode råd om hvordan du kan være sunn under graviditeten.