Hvordan bryr jeg meg om brystvortene mens jeg ammer?

Omsorg for brystvortene mens amming er avgjørende for å forhindre ubehag i sykepleien. Den beste måten å ta vare på brystvortene mens du ammer er å sørge for at babyen festes ordentlig til og løsner fra brystvorten, å rengjøre og beskytte huden på brystvortene og for å forhindre engorgement av brystene. Tesene trinn godt hjelper til med å unngå vanlige problemer i brystvortene som kommer fra amming.

Først å lære å feste og løsne babyen fra brystvortene dine mens du ammes vil bidra til å unngå skader på brystvortene. Du skal aldri tvinge munnen til babyen til å feste seg til brystvorten, fordi dette kan være smertefullt. Tilsvarende bør du også være forsiktig når du løsner munnen til babyen fra brystvorten. Å skynde seg begge handlingene kan forårsake skade på brystvortene fra suget av babyens munn, noe som er veldig sterkt. Tålmodig og nøye festing eller løsrivelse av babyen vil bidra til å sikre at brystvorten ikke lider av noen skade.

For det andre er det viktig å opprettholde riktig hygiene for å ta vare på brystvortene dine mens du ammer. Et viktig tips er å ofte vaske bhene dine og alltid bruke en ren BH mens du sykepleier. Dette kan være vanskelig hvis brystene lekker ofte, men iført sykepleier - beskyttende BH -innsatser - kan beskytte BH -en mot melkelekkasje og holde dem renere lenger. Unngå å bruke tørre vann og såper, fordi dette kan føre til at brystvortene og brystene blir tørre, sprukket og kløende når du renser de faktiske brystene. Å holde brystvortene smidige og mindre utsatt for sprekker ved å påføre avokado eller olivenoljer vil ikke bare bidra til å berolige tørrheten, men også kan forhindre infeksjoner - for eksempel en gjærinfeksjon eller trost - fra å oppstå i den ødelagte huden og forårsake smerter.

For det tredje, å unngå engorgement av brystene vil også bidra til å opprettholde komforten i brystvortene dine mens du ammer. Engorgement OccuRs når brystvevet svulmer fra overflødig melk. Generelt er engorgement resultatet av å vente for lenge mellom fôringene eller ikke uttrykke eller pumpe nok melk. Hevelse i brystvortene er ikke bare smertefullt, det kan forhindre at babyen din låser seg ordentlig, og dermed forårsaker enda mer ubehag, så det er viktig å mate babyen din eller å uttrykke melken din ofte. For å lette smertene forbundet med engorgement, veksle mellom brystene når du sykepleie, bruk varme komprimeringer for å minimere smerter og bruke kald komprimering for å redusere hevelsen ytterligere i brystvortene.