Hvordan bryr jeg meg om brystvorter mens du ammer?

Omsorg for brystvorter under amming er viktig for å forhindre ubehag i sykepleier. Den beste måten å ta vare på brystvortene ved amming, er å sørge for at babyen fester seg ordentlig til og løsner fra brystvorten, for å rengjøre og beskytte huden på brystvortene og for å forhindre bryting av brystene. Avhandlingene trinn godt hjelper til å unngå vanlige problemer i brystvortene som kommer fra amming.

For det første vil du lære å feste og løsne babyen fra brystvortene mens du ammer, for å unngå skade på brystvortene. Du bør aldri tvinge babyens munn til å feste seg til brystvorten, fordi dette kan være smertefullt. På samme måte bør du også være forsiktig når du fjerner babyens munn fra brystvorten. Hvis du skynder deg med begge handlingene, kan det føre til skader på brystvortene fra sugningen av babyens munn, som er veldig sterk. Ved å tålmodig og nøye feste eller løsne babyen, kan du sikre at brystvorten ikke blir skadet.

For det andre er det viktig å opprettholde riktig hygiene for å ta vare på brystvortene mens du ammer. Et viktig tips er å vaske bhene dine ofte og alltid ha en ren BH når du ammer. Dette kan være vanskelig hvis brystene dine lekker ofte, men hvis du bruker ammeputer - beskyttende bh-innlegg - kan du beskytte bh-en din mot melkelekkasje og holde dem renere lenger. Videre, når du renser selve brystene, bør du unngå å bruke tøffe farvann og såper, fordi dette kan føre til at brystvortene og brystene blir tørre, sprukne og kløende. Å holde brystvortene smidige og mindre utsatt for sprekker ved å bruke avokado eller olivenoljer vil ikke bare bidra til å berolige tørrheten, men kan også forhindre at infeksjoner - som en gjærinfeksjon eller trost - oppstår i den ødelagte huden og forårsaker smerter.

For det tredje vil du unngå å brystene glemme deg mens du ammer. Engorgement oppstår når brystvevet hovner opp av overflødig melk. Generelt er engorgement et resultat av å vente for lenge mellom fôringene eller ikke uttrykke eller pumpe nok melk. Hevelse i brystvortene er ikke bare smertefullt, det kan forhindre at babyen din klemmes ordentlig på, og dermed forårsaker enda mer ubehag, så det er viktig å mate babyen din eller å uttrykke melk ofte. For å lette smerten forbundet med engorgement, kan du veksle mellom bryster når du ammer, bruk varme komprimeringer for å minimere smerte, og bruk kalde komprimerer for å redusere hevelsen i brystvortene ytterligere.