Hvordan takler jeg kvalme i diabetes?
Det første trinnet i å håndtere diabetes kvalme er å vite dens sanne årsak. Kvalme assosiert med diabetes kan være forårsaket av høyt eller lavt glukosenivå, medisiner eller til og med en annen sykdom forsterket med diabetes. Det er viktig å huske at diabetes i seg selv ikke vanligvis gir kvalme, men komplikasjonene som ofte er forårsaket av tilstanden kan noen ganger føre til denne bivirkningen. Når den sanne årsaken er kjent, kan det tas skritt, for eksempel å endre medisiner eller kosthold, for å behandle kvalmen på riktig måte.
Selv om å adressere årsaken til diabetes kvalme er den beste måten å forhindre fremtidige forekomster, kan det også hjelpe å vite hvordan du skal takle kvalmen da den oppstår hvis du ikke klarer å oppsøke lege med en gang. Å spise stivelsesholdig, blid mat kan bidra til å dempe intens kvalme og forhindre oppkast. Å ligge i korte perioder og drikke mye vann er også vanlige metoder for å midlertidig takle kvalme.
Sørg for å unngå ekstrem varme og fysiske eller mentale anstrengelser hvis du er kvalm, da disse kan gjøre tilstanden verre og kan til og med føre til at du går ut. Forsøk også å registrere likhetene mellom tilbakevendende kvalme. Dette vil hjelpe en medisinsk fagperson til å finne ut hva som virkelig forårsaker kvalmen og hvordan man behandler den.
Mange mennesker kan oppleve kvalme i diabetes når blodsukkernivået stiger eller synker. De som begynner å ha kvalme på bestemte tider eller etter å ha spist visse matvarer, kan være lurt å sjekke nivået for å vite om blodsukkeret deres er der det skal være eller ikke. Derfra kan han gjøre de nødvendige tilpasningene til kosthold eller rutine. Å konsultere en diabetes ernæringsfysiolog kan hjelpe en pasient med å bestemme et bedre kosthold, noe som vil forhindre diabetes kvalme rundt bestemte tider eller visse matvarer.
Kvalme er en vanlig bivirkning av mange medisiner, inkludert de som brukes til å regulere diabetes. Oftest er denne bivirkningen mild og midlertidig, men alvorlig kvalme som ikke sprer seg over tid kan være årsak til å oppsøke lege. En endring i dose eller en annen resept kan være nødvendig for å eliminere bivirkningen på riktig måte.
En vanlig komplikasjon som kan forårsake kvalme i diabetes er gastroparese. Magen til de med denne tilstanden tømmes ikke ordentlig når fordøyelsen oppstår. Dette forårsaker flere bivirkninger som kvalme er mest vanlig. Noen ganger kan det kreves resepter for å regulere denne tilstanden og forhindre ytterligere komplikasjoner.