Hvordan klarer jeg bruxismsmerter?

Bruxismsmerter stammer fra muskelspenningen eller skaden på tennene forårsaket av sliping eller klem. Siden tilstanden er et resultat av en kronisk aktivitet, anbefaler ikke leger smertestillende medisiner. I stedet kan mennesker som lider av bruxismsmerter følge et behandlingsforløp som forsøker å lindre den underliggende årsaken, for eksempel avslapningsteknikker eller munnvakter. Hjemmemedisiner som massasje eller varmebehandlinger kan også gi midlertidig lettelse.

kjevenes funksjon er først og fremst for å la munnen åpne og lukke. Den bruker muskler og ledd for å bevege seg. Når en person klemmer kjeven for mye, eller sliper tennene hans underbevisst, eller når de sover, kan disse kjevekonstruksjonene bli stresset, og tennene kan slite ned. Noen medisiner, som antidepressiva, kan forårsake bruxisme, og tilstander som depresjon. Stress kan være en primær årsak hos personer som ikke har noen eksisterende sykdom.

Smerter som er resultat av bruxisme er vanligvis assosiert medMusklene i hodet. Kjevemuskler kan være ømme, og pasienten kan ha hodepine. Noen mennesker opplever også ørepynt, på grunn av leddsmerter i nærheten av øret. Hvis personen kverner tennene, kan friksjonen slite tannemaljen, noe som resulterer i følsomhet for varme eller kulde, eller til og med sprukket emalje.

Siden bruxismsmerter ikke kan behandles gjennom medisiner, er fokuset i behandlingen forebygging av sliping eller klem. Stress, antatt å være en viktig årsak, kan ofte lindres gjennom avslapningsteknikker. Bevisst kontroll av kjeve- og tannposisjonering kan også hjelpe en pasient med å omskolere sine automatiske klemte tendenser.

Munnvakter eller splinter kan dekke tennene under søvn og beskytte overflatene mot overdreven slitasje, men kan ikke gi permanente effekter, og kan i noen tilfeller gjøre bruxismen verre. Hvis en pasient sliper tennene sine fordi tennene gjør nOT justeres ordentlig på topp- og bunnradene, da kan kjeveortopedisk behandling rette tennene, fjerne slipingen og dermed løse smertene. Ortodontiske prosedyrer løser imidlertid ikke bruxismen hos alle pasienter. Noen pasienter kan ha nytte av en dose av et muskelavslappende stoff før leggetid.

Hvis en pasient ikke kan forhindre bruxisme gjennom noen av disse innledende trinnene, kan han eller hun bare prøve å redusere den resulterende smerten. Når musklene i kjeven er anstrengt, kan en varmepakke eller en ispakke på det berørte området redusere sårheten. Massasje kan også slappe av de trange musklene i kjeven, nakke og skuldre som kan føre til smerter. Når hevelse oppstår i kjeven, kan et betennelsesdempende medikament som ibuprofen lindre smertene. Et alternativ for personer som lider av ekstreme bruxismsmerter er et forløp av botulinumtoksininjeksjoner, selv om fordelene med dette ifølge Mayo Clinic i USA ikke er bevist.