Hvordan gjenkjenner jeg tretthet hos barn?
Å gjenkjenne tegn på utmattelse hos barn kan ofte bestemmes av en endring i atferdsmønstre. Et en gang aktivt barn som plutselig virker uinteressert i fysiske aktiviteter, kan være ett symptom. Å sovne på dagtid uten noen åpenbar grunn kan også være en hovedindikator for utmattelse hos barn. Listløshet eller gjentagende gjesping kan også være et tegn på at barnet ditt lider av tretthet, og det samme kan irritabilitet.
Barn kan bli utmattet av forskjellige grunner. En slik faktor kan være en vitaminmangel. Hvis et barn ikke får riktig ernæring eller vitaminbehov, kan han lide av tretthet. Enkelte vitaminmangel kan forårsake sprø negler eller tynnende hår, også et tegn som gir bekymring.
Hvis barnet ditt viser symptomer som diaré og tretthet, eller depresjon og tretthet, kan det kreve en barnelegenes inngripen for å finne den eksakte årsaken til symptomene hans. Alvorlig utmattelse hos barn kan ha en underliggende årsak og bør ikke ignoreres. Depresjon kan også forårsake kronisk utmattelse hvis den ikke blir behandlet.
En forelder som kjenner et barns vaner og personlighet, vil være i stand til å gjenkjenne tretthet ganske enkelt av barnets generelle utseende og holdning. Hvis barnet ditt plutselig utvikler et slitt utseende eller mørke ringer under øynene, kan dette være et symptom. Tegn på tretthet hos barn kan også manifestere seg ved å sove lengre timer. For eksempel, hvis barnets normale rutine alltid har vært 10 timers søvn hver natt, og plutselig sover han 12 eller flere timer, kan dette indikere tretthet. Hvis holdningen plutselig endres, eller kanskje han blir motvillig til å komme seg ut av sengen om morgenen, kan dette også være et signal.
Hvis barnet ditt plutselig viser tegn til ekstrem innsats for å utføre oppgaver han aldri har hatt problemer med før, kan det hende at han lider av tretthet. For eksempel, hvis barnet ditt plutselig har problemer med å gjøre oppgaver eller klager over å være sliten etter å ha gjort dem, kan det hende at han sender ut et signal. Mangel på energi hos barn kan ha alvorlige årsaker og bør ikke avskjediges.
Et barn som alltid har vært en god student og har fullført lekseroppgavene i tide, kan plutselig falle bak på skolen på grunn av tretthet eller ekstrem tretthet. Dette kan være et tegn du også kan se etter. Hvis barnet ditt er for utmattet til å gjøre det bra på skolen, kan et godt handlingsforløp være å planlegge et komplett fysisk for ham.