Hvordan slutter jeg å aktivere?

Aktivering er en type atferd som innebærer å gjøre ting for en rusavhengig som støtter hans vanedannende oppførsel, selv om du ikke mener å gjøre det. Du kan utvise å muliggjøre atferd fordi du vil hjelpe en avhengig av en eller venn til å føle seg bedre, oppføre deg mer passende eller slå hans avhengighet. Dessverre skaper det imidlertid å muliggjøre den motsatte effekten ved å gjøre det lettere for den avhengige å fortsette sin oppførsel. Det kan være vanskelig å jobbe for å slutte å aktivere, da det krever en forpliktelse til tøff kjærlighet. Dette betyr at du bestemmer deg for å slutte å muliggjøre atferd som å komme med unnskyldninger for personen, lyve for ham, kausjonere ham ut av trøbbel, hjelpe ham med å ha råd til vanen sin og late som om alt er i orden.

Aktivering kan ta mange forskjellige former; Du kan for eksempel komme med unnskyldninger for en alkoholisert venn og si at han bare går gjennom en tøff tid. Du kan låne ham penger for fOod eller regninger, som bare gjør det lettere for ham å kjøpe mer alkohol siden han ikke trenger å ta vare på seg selv. På samme måte kan du kausjonere ham ut av fengselet, rydde opp etter ham når han gjør et rot eller ødelegger noe, og til og med lyve for å holde ham utenfor trøbbel. Du kan til og med komme med ledige trusler for å avslutte forholdet i håp om at frykten for å miste deg vil gi ham insentiv til å slutte å drikke. Selv om du kan gjøre slike ting fordi du bryr deg om vennen din, er det lite sannsynlig at disse handlingene får ham til å få hjelp til hans avhengighet.

En ting du kan gjøre for å slutte å aktivere er å nekte å ta ansvar for vennens eller elsket ens handlinger. Hvis han bryter loven og er fengslet, må du ikke kausjonere ham. Hvis han ikke klarer å dukke opp for arbeid eller viktige hendelser, ikke gi unnskyldninger for ham. Hvis han ikke klarer å betale strømmen eller vrak hjemmet sitt, bør du ikke rydde opp etter ham eller betale regningen. Det kan hende du må betale slike regninger hvis du bor sammen med den rusavhengige og hans manglende betaling påvirker deg negativt,Men du kan slutte å aktivere ham ved å nekte å betale for alt som ikke er viktig for din egen komfort og sikkerhet.

Når du vil slutte å aktivere atferd, er en stor del av den en slutt på trusler du ikke mener. Hvis du gjør en trussel og ikke følger gjennom, er det usannsynlig at den rusavhengige tror at du mener det du sier neste gang. Hvis du forteller den rusavhengige, vil du avslutte forholdet hvis han ikke søker hjelp til sin avhengighet, må du være forberedt på å gjøre nettopp det. Å søke hjelp fra en rådgiver kan også være nyttig, ettersom disse fagfolkene har erfaring i slike situasjoner.