Hvordan behandler jeg en quadriceps -belastning?
Quadriceps er muskler som ligger foran på låret. Disse musklene kan bli anstrengt fra overforbruk eller ved å bli sterkt stresset utover sine grenser, vanligvis av mennesker som er involvert i fysisk intense idretter som fotball, rugby eller løping. Når en person lider av en quadriceps -belastning, vil legen hennes typisk evaluere skaden for å avgjøre hvordan den må håndteres. Quadriceps -stammer er klassifisert i tre karakterer; Grad én, der muskelen er overstrekket eller bare litt revet; Grad to, der muskelen delvis er revet; og grad tre, der muskelen er fullstendig revet eller ødelagt. Det passende behandlingsforløpet vil avhenge av omfanget av skaden og vil variere fra hvile og is til kirurgi.
Behandling av en quadriceps -belastning i grad én involverer typisk rismetoden for hvile, is, komprimering og høyde. Bruk av den skadde muskelen skal minimeres; Eventuelle aktiviteter som forårsaker smerter, spesielt idrett, bør unngås mense det leges. Påføring av ispakker, komprimering med en bandasje og å holde det anstrengte benet hevet kan alle bidra til å minimere hevelse. Siden disse typer stammer vanligvis er smertefulle, er medisiner som NSAIDs eller aspirin ofte nyttige for å lette ubehag.
En grad to quadriceps -belastning blir opprinnelig behandlet på samme måte som en grad én stamme. Både risregelen og bruken av medisiner brukes først for å hjelpe med smerter og hevelse. På grunn av rivingen i muskelen er imidlertid disse typer stammer mer alvorlige og tar vanligvis måneder i stedet for dager eller uker å leges. En lege kan anbefale en rollebesetning på beinet for å immobilisere det og hjelpe til med helbredelse i løpet av denne tiden. Muskelskader kan føre til tap av styrke eller bevegelsesområde i det berørte benet, og et fysioterapi, inkludert tøynings- og styrkeøvelser for rehabilitering er vanligvis nødvendig.
Den alvorligste typen quadriceps -belastning, grad tre, er langt mer alvorlig enn de to første. Når muskelen brister fullstendig, enten rives fra hverandre eller bryter bort fra senen, slutter den å fungere normalt. Disse skadene er ekstremt smertefulle og ødeleggende, og med mindre den behandles på riktig måte, risikerer pasienten å miste normal funksjon av benet. Kirurgisk inngrep er vanligvis nødvendig i disse tilfellene for å reparere den revne muskelen. Etter å ha kommet seg fra operasjonen, vil flere måneder med fysioterapi vanligvis være nødvendig for å gjenopprette muskelens styrke og fleksibilitet fullstendig.