Hvordan behandler jeg acid reflux under graviditet?
Det er mange forskjellige måter å behandle acid reflux under graviditet. De spenner fra naturlige behandlinger, for eksempel bare å unngå visse matvarer som utløser tilbakeløp, for eksempel koffein, kullsyreholdige drikker og lakris, til medisinsk behandling. Leger foreskriver noen ganger medisiner som antacida og H2-blokkere for å lette sur oppstøt under graviditet. Effektiv behandling av acid reflux kan også ta en kombinasjon av behandlinger; Ved tilfeller av alvorlig refluks, kan symptomene ikke forsvinne helt etter graviditet, men kan reduseres.
Endring av søvnvaner kan bidra til å redusere syre reflukssymptomer. Studier har vist at å ligge flatt på ryggen gjør symptomene på tilbakeløpskvaliteten mer overdrevne - å heve hodet på sengen eller sove sittende oppe eller litt vinklet kan hjelpe. Tilsvarende kan det å ligge på venstre side ha en lignende effekt. Pyjamasbukse eller klær som er tette rundt midjen, bør unngås.
En kvinne som opplever sur oppstøt under graviditet kan prøve å gjøre endringer i kostholdet og spisemønstrene for å behandle problemet. Mange matvarer kan utløse symptomer, inkludert sjokolade, koffein, krydret mat, bearbeidet kjøtt, kullsyreholdige drikker og peppermints. Motsatt kan tyggegummi faktisk være med på å forhindre tilbakeløp. Det øker spyttproduksjonen og får tannkjøttet til å svelge oftere, noe som kan bidra til å fjerne enhver syre i spiserøret.
Å spise små måltider på hyppigere basis i stedet for tre store måltider om dagen kan også redusere tilbakeløp fordi det tvinger magen til å tømme raskere. En mage som trekker seg sammen mens den er tom, kan ofte redusere forekomsten av tilbakeløp. I tillegg kan yoghurt og varm, fettfattig melk bidra til å roe spiserøret. Å spise lakris kan også hjelpe - anis krydderet det er smaksatt med hjelper vanligvis med fordøyelsen. Med en leges godkjenning, kan du ta en aloe vera pille eller drikke aloe vera juice blandet med juice også lette smerter i refluks.
Medisinske alternativer for acid reflux inkluderer tyggbare eller drikkbare antacida. Disse anses som veldig trygge å ta for refluks under graviditet fordi de ikke blir absorbert i blodomløpet. Sterkere medisiner kalt H2-blokkere stenger helt av produksjonen av syre i magen. De absorberes imidlertid i blodomløpet, men anses vanligvis som trygge. Gravide bør oppsøke lege før du tar medisiner.
Det er to hovedårsaker til sur oppstøt under graviditet: endringer i hormoner og det voksende fosteret. Økt østrogen og progesteron reduserer lavere spiserør i spiserøret, og fosterets stadig økende vekt legger ekstra press på organer i magen. Disse to faktorene kombinerer ofte sur refluks hos gravid kvinne. De fleste behandlinger vil også fungere for gastroøsofageal reflukssykdom, også kjent som GERD.