Hvordan behandler jeg acid reflux under graviditet?
Det er mange forskjellige måter å behandle sur refluks under graviditet. De spenner fra naturlige behandlinger, for eksempel bare å unngå visse matvarer som utløser tilbakeløp, for eksempel koffein, kullsyreholdige drikker og lakris, til medisinske behandlinger. Leger foreskriver noen ganger medisiner som antacida og H2 -blokkering for å lette sur refluks under graviditet. Effektivt behandling av acid reflux kan også ta en kombinasjon av behandlinger; Med tilfeller av alvorlig acid reflux, kan det hende at symptomene ikke helt forsvinner før etter graviditet, men kan reduseres.
Endring av sovevaner kan bidra til å redusere syrenes symptomer. Studier har vist at det å ligge flatt på ryggen gjør sur refluksymptomer mer overdrevet - å heve hodet på sengen eller sove å sitte opp eller litt vinklet kan hjelpe. Tilsvarende kan det å ligge på venstre side ha en lignende effekt. Pyjamasbukser eller klær som er stramt rundt midjen, bør unngås.
En kvinne som opplever acid reflux under pregnaNCY kan prøve å gjøre endringer i kostholdet og spisemønster for å behandle problemet. Mange matvarer kan utløse symptomer, inkludert sjokolade, koffein, krydret mat, bearbeidet kjøtt, kullsyreholdige drikker og peppermints. Motsatt kan tyggegummi faktisk bidra til å forhindre sur refluks. Det øker spyttproduksjonen og får tannkjøttet til å svelge oftere, noe som kan bidra til å rydde bort syre i spiserøret.
Å spise små måltider på hyppigere basis i stedet for tre store måltider om dagen kan også redusere tilbakeløp fordi den tvinger magen til å tømme raskere. En mage som trekker seg sammen mens den er tom, kan ofte redusere forekomsten av tilbakeløp. I tillegg kan yoghurt og varm melk med lite fett bidra til å roe spiserøret. Å spise lakris kan også hjelpe - det anise krydderet det er smaksatt med vanligvis hjelper med fordøyelsen. Med legens godkjenning, å ta en aloe vera -pille eller drikke aloe vera juice blandet viddH Juice kan lette sur refluksmerter også.
Medisinske alternativer for sur refluks inkluderer tyggbare eller drikkbare antacida. Disse anses som veldig trygge å ta for sur refluks under graviditet fordi de ikke blir absorbert i blodomløpet. Sterkere medikamenter kalt H2 -blokkering slår av produksjonen av syre i magen helt. De blir imidlertid absorbert i blodomløpet, men anses vanligvis som trygge. Gravide skal konsultere lege før de tar medisin.
Det er to hovedårsaker til sur refluks under graviditet: endringer i hormoner og det voksende fosteret. Økt østrogen og progesteron reduserer lavere spiserørstrykk, og fosterets stadig økende vekten legger ekstra trykk på organer i magen. Disse to faktorene kombinert skaper ofte sur refluks hos gravid kvinne. De fleste behandlinger vil også fungere for gastroøsofageal reflukssykdom, også kjent som GERD.