Hvordan vet du om du er perimenopausal?

Den perimenopausale fasen er tiden av livet når menstruasjonen avsluttes. Dette er begynnelsen på en reise, og det er ingen enighet om når den begynner. Det foreslås tall så lave som to år til opptil 15 år før overgangsalderen. Generelt er perimenopause gradvis, kan unngå unnskyldning med det første og representerer en nedgang eller ustabilitet i produksjonen av østrogen. Perimenopause har gjenkjennelige vanlige symptomer, og leger kan også utføre noen tester for å diagnostisere den.

Siden alder i overgangsalderen varierer fra omtrent 45-55, kan det hende at de fleste kvinner kan gjette at de er perimenopausale når de kommer til begynnelsen av 40-årene. Alder på overgangsalder har en tendens til å være nær foreldrenes alder i overgangsalderen, så en tidlig eller sen overgangsalder av en persons mor kan hjelpe til med å avgrense matematikken litt. Det bemerkes at mange kvinner begynner å observere noen få endringer i månedlig syklus allerede i 30-årene, og selv om syklusen deres fremdeles kan være pålitelig, inntreffer en og annen sent eller tidlig periode.

Når kvinner blir perimenopausale, kan de begynne å merke flere endringer i syklus eller regelmessighet. Ofte er endringen som noteres at syklusene er kortere, selv om noen kvinner opplever lengre sykluser. Den faktiske strømmen av menstruasjon kan også være forskjellig, og mange kvinner kan ha tyngre flyt.

Endringer i menstruasjonssyklusen er ikke de eneste indikatorene på perimenopausal tilstand. Når dette stadiet skrider frem, merker kvinner ofte tørrhet i skjeden, noe som kan forstyrre glede av samleie hvis ikke et smøremiddel brukes. Noen kvinner rapporterer også tørr hud og økning i tilstander som rosacea.

Et annet symptom er økning i ømhet i brystene. Dette kan være eller ikke være en forutsigbar del av menstruasjonssyklusen. Når dette stadiet skrider frem, antyder ytterligere symptomer begynnelsen på overgangsalderen. Disse inkluderer hoppede perioder, mer uregelmessighet i sykluser, hetetokter og endringer i humøret. Søvnløshet, depresjon eller angst kan forekomme, og kvinner kan synes å miste vekt.

Leger kan være i stand til å hjelpe kvinner med å finne ut om de er perimenopausale. Noen av disse symptomene kan skyldes andre årsaker som hypotyreose eller graviditet, så eventuelle medisinske tester kan utelukke disse. Generelt lytter leger til symptomer, utfører en undersøkelse og bestiller kanskje noen medisinske tester.

Et par blodprøver evaluerer hormonnivået. Man ser på østrogen, men må gjentas i flere måneder på rad for å få en følelse av om det er stabilitet eller nedgang. Et annet potensial er å evaluere follikkelstimulerende hormon (FSH), siden dette øker i perimenopause. Høye FSH-nivåer korrelerer med lave fruktbarhetsnivåer, og kjennetegn ved å være perimenopausal er at fruktbarhetsnivået synker, selv om graviditet fortsatt er veldig mulig under denne overgangen.

Testing for perimenopause er ikke alltid nødvendig, men da dette stadiet går over i overgangsalderen, begynner leger vanligvis andre typer pleie som er egnet for overgangsalderen og etter menopausen. Slik pleie inkluderer vurdering av beinstyrke for å bestemme risiko for osteoporose. Ytterligere behandling kan lindre dvelende symptomer på overgangsalder eller understreke anbefalinger om hvordan man kan leve sunt i årene etter menopausen.