Hvor effektive er probiotika for IBS?
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en fordøyelsesforstyrrelse som er preget av intense magesmerter og redusert tarmfunksjon. Det antas at så mye som 15 prosent av befolkningen kan lide av IBS, selv om årsaken ennå ikke er kjent. Vanlige symptomer inkluderer magesmerter, diaré, forstoppelse og kramper. Probiotika for IBS er en relativt ny idé, og tester av effektiviteten deres har gitt blandede resultater.
Irritabelt tarmsyndrom blir ofte diagnostisert etter at leger har utelukket andre sykdommer, som Crohns sykdom, inflammatoriske tarmsykdommer og ulcerøs kolitt. Lidende viser ingen skade på tarmen, og de går vanligvis ikke ned i vekt som følge av tilstanden. Behandling for IBS er vanligvis en blanding av medisiner for å behandle symptomer, inkludert reseptbelagte medisiner for å regulere avføring, ernæringsdiettendringer, psykoterapi og stresshåndteringsteknikker.
En anbefalt kostholdsendring for IBS -syke er introduksjonenction av probiotika til kostholdet. Probiotika er en gruppe bakterier som i stort antall antas å øke immunforsvaret og balansere "dårlige" bakterier som kan forårsake fordøyelsesproblemer, for eksempel betennelse i magen. Disse påstandene har ført til at det er laget en stor mengde produkter som kan skilte med økt probiotika, og disse har i økende grad blitt markedsført som probiotika for IBS -syke.
Probiotika kan lette ubehag i fordøyelsen, men det har vært svært begrenset medisinsk forskning på disse påstandene. En belastning av probiotika, Bifidobacterium, har vist seg å redusere symptomer som oppblåsthet og magesmerter, og det har blitt foreskrevet av leger som et mulig medisinering for ubehag i fordøyelsen. Andre tråder med probiotika for IBS -syke har hatt blandede resultater under testing, med noen som ikke har noen effekt på den lidende og noen økende følsomhet og muligens gjør symptoms verre.
Effektiviteten av probiotika for IBS er i forhold til hver enkelt person og alvorlighetsgraden av hans eller hennes IBS. For de beste resultatene, bør syke av IBS diskutere planene sine med legen sin og be om hans eller hennes medisinske mening. En lege skal kunne gi råd til IBS -syke om sannsynligheten for at probiotika fungerer i et bestemt tilfelle eller om de kan gjøre den lidende fordøyelsesbehaget verre. Leger kan også råde syke til å konsumere probiotiske matvarer, som er en mye rimeligere kilde til probiotika og kan være spesialdesignet for IBS -syke.
Probiotika bør legges sakte til ens kosthold, og IBS -lidende bør føre oversikt over hvordan han eller hun føler seg etter å ha konsumert disse produktene. Etter flere uker med å føre denne dagboken, kan den lidende ta resultatene til legen sin. Hvis det har vært en merkbar forbedring, kan probiotika være en nyttig måte for den personen å kontrollere sine IBS -symptomer. Hvis han eller hunmerker en nedgang, men han eller hun bør slutte å ta probiotika og diskutere situasjonen med legen sin.