Hvor lenge skal et spedbarn sove?

Spedbarnssøvn kan variere med hver enkelt baby. Det kan sies at de fleste nyfødte vil sove i omtrent 15-16 timer om dagen, vanligvis ikke sove mer enn tre til fire timer på en gitt strekning. Noen spedbarn kan sove mindre enn dette, spesielt hvis de har problemer med kolikk, og ammede barn kan synke inn i en plan der de våkner omtrent hver annen til tredje time for å amme. Det ammede barnet kan også være villig til å gå i dvale etter å ha tilfredsstilt sultbehov, selv om dette igjen kan variere.

Babyer under en måned gamle sover ikke uten å våkne i mer enn fire timer, men når de når en måned, kan søvnperioder strekke seg til fem eller seks timer om natten. Det er fristende å ikke gi ut disse tallene fordi spedbarnssøvn kan være så varierende, og det er absolutt foreldre som har babyer som forblir våkne eller som catnap slik at de våkner eller vekker lettere og oftere.

Foreldre som har babyer, vil kolikk kan ha en grov vei først på grunn av disse hyppige vekkingene, som ofte inkluderer mye gråt. Generelt sett, hvis en baby er våken i mer enn åtte eller ni timer om dagen, kan det være lurt å snakke med barnelegen din om søvn til spedbarn og eventuelle forhold som kan forstyrre søvnmønsteret.

Etter den første måneden kan spedbarnssøvn være i gjennomsnitt 12-15 timer om dagen. Babyen har mer våkne perioder, men kan også lære å sove i lengre strekninger. Selv ammede babyer kan hoppe over en amme om natten og muligens våkne etter tre eller fire timer. Dette avhenger egentlig av babyen, og noen fortsetter å våkne etter en to timers plan, men vil gå tilbake til å sove etter å ha blitt burp og forandret.

Hvis du har et veldig lite spedbarn, kan spedbarnssøvn være bekymringsfull hvis en baby sover for mye. Selv om det er et normalt spekter, bør spedbarnssøvn virke overdreven, bør du ta kontakt med legen din. Siden spedbarn trenger å bli matet annenhver til tredje time ved amming og hver tredje til fjerde når de spiser formel, kan det hende at de ikke spiser nok på grunn av for mye søvn. Det ser ut til at mange babyer sover mye, med få våkne perioder de første dagene, men hvis du merker en stor endring i søvnvanene og en baby som ser ut til å aldri vekke, bør du snakke med barnets barnelege, spesielt hvis søvn vaner forstyrrer kostholdet, eller hvis søvnvanene plutselig har endret seg og du mistenker sykdom.