Er en frykt for å kaste opp vanlig?
Selv om det er uenighet om hvordan man skal rangere menneskelig frykt, er frykten for å kaste opp relativt vanlig. Ekte emetofobi, frykten for å kaste opp, bli kvalm eller se på at andre blir fysisk syke, er ikke akkurat det samme. Mange mennesker har en moderat frykt for å kaste opp, og de blir frastøtt av den, men få har en frykt som er så irrasjonell at den hemmer dagliglivet. En ekte fobi er alltid en ekstrem og irrasjonell frykt som folk vanligvis ikke kan komme seg uten terapi. Så det er rettferdig å oppgi at frykt for å kaste opp er vanlig, men emetofobi er det ikke.
Frykt for å kaste opp er ikke uvanlig, og mange bemerker at å se noen andre bli syke forårsaker en kneble respons. Dette kan være utfordrende, spesielt for de som jobber i helsevesen eller som har omsorg for barn, siden barn er utsatt for sporadisk magesekk. Noen mennesker kan være redde nok for å kaste opp at hvis de begynner å kaste opp, kjemper de automatisk mot det. Dette gjør ofte å kaste opp en lengre prosess, folk knebler og kutter seg mer, og spenningen av musklene for å unngå oppkast kan skape en mer ubehagelig opplevelse. Helt sannelig er det få mennesker som liker denne aktiviteten, men bekjempelse av den har en tendens til å forlenge tiden det tar og gjøre den mer elendig enn den må være.
De fleste mennesker som opplever frykten for å kaste opp, blir minimalt påvirket av den. Det kan bli ubehagelig når du pleier mennesker som er syke eller i mageinfluensa, men det er ikke sannsynlig at det vil føre til varige problemer. De kan fremdeles kjempe mot oppkast, hvis de er syke, eller raskt komme bort fra alle andre som ser ut til å være syke.
I motsetning til dette frykter ekte emetofober fag relatert til oppkast så dypt at det kan ha en betydelig, skadelig effekt på å fortsette dagligliv. Avhengig av hvor sterk denne frykten er, kan det være bra at folk sjelden forlater hjemmene sine fordi de er redde for å få en influensa, være syke i offentligheten eller se at noen blir syke. De kan unngå alle områder der oppkast kan forekomme, for eksempel skoler, sykehus, kinoer, fornøyelsesparker eller offentlige bad. En anfall av mageinfluensaen kan være torturøs for en person med denne frykten.
Selv å tenke på temaet oppkast kan være nok til å gi sterk angst i emetofoben. Angstsymptomer kan omfatte tung pust, svette, racing hjerte, fullblåste panikkanfall, og ironisk nok kan angst få folk til å føle seg kvalm også, noe som bare forverrer saken. Det er forståelig at mennesker med en sterk frykt for å kaste opp kan ende opp med å ha lite samspill med omverdenen.
Selv om det kan være forståelig å trekke seg ut av verden, er det også unngått. Mange mennesker med fobier får hjelp med terapi. De vanligste behandlingstypene for fobier er kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi og hypnose. Mens behandlingen fortsatt pågår, kan folk ha fordel av medisiner som kan bidra til å redusere angsten. Det krever hardt arbeid å erobre en fobi, men det er mulig, og med dette arbeidet er det mange som har lidd en sterk frykt for å kaste opp, i stand til å gjenoppta mer normale liv.