Er grønn jasminte bra for deg?
Grønn te, som er plukket ut tidligere enn den mer kjente svart te, noe som resulterer i mindre oksidasjon, kan ha noen sunne egenskaper. Den inneholder antioksidanter, noe som kan antydes for å redusere effekten av aldring, og mange mener at studier på te antyder at det mildt sagt hjelper vekttapinnsatsen og er spesielt nyttig for å redusere en liten mengde magefett. Nylig har det vært noe spørsmål om helsemessige fordeler ved grønn jasminte, som inkluderer velduftende jasminblomster med grønne teblader. Duften kan oppmuntre drinkeren til å slappe av, og det er noe som antyder at jasmin kan ha flere fordeler, men de er ikke bevist.
Jasmine er en behagelig aromatisk plante som har noen potensielle helseegenskaper. Det kan lett fremme avslapning og ro. Andre påstander er imidlertid ikke bevist. Jasmine har blitt spionert som et potensielt kreftbekjempende middel, et afrodisiakum og en øyeblikkelig kur for vekttap. Gitt forskning på te, har disse påstandene ennå ikke fått full støtte, og folk bør ta dem med et saltkorn.
Dette betyr ikke at det å drikke grønn jasminte er usunt eller uten helsegevinst. Som nevnt kan det hjelpe litt rolig humør, og noen studier antyder at å bli utsatt for aromaen av jasmin alene kan gi en mer rolig sinnstilstand. Mange andre urter gir lignende fordeler, men det er lite som tyder på at jasmintilsetninger til te skaper helseproblemer for de fleste. De menneskene som tar antikoagulantia som warfarin, bør imidlertid være klar over at grønn te kan ha en innvirkning på hvordan stoffet blir syntetisert av kroppen, og det kan være best hvis de ikke drikker det.
En ting som kaller studier om fordelene med grønn jasminte, det gjelder, spesielt når det gjelder å berolige stemningen, er at grønn te inneholder koffein. Det er ukjent om dette helt vil avbryte en beroligende effekt, men de som ikke sover godt, bør unngå koffeinholdige stoffer i flere timer før sengetid. Andre urtete som ikke inneholder koffein kan være nyttige i denne forbindelse. Det er også koffeinfri grønn te, men det har blitt antydet at koffeinering av te kan redusere potensielle helsemessige fordeler.
Når det gjelder spørsmålet om grønn jasminte er bra for folk, kan det egentlig bare antydes at det for de fleste ikke er dårlig. Det kan ha noen beroligende fordeler og ser ikke ut til å være farlig. De som til enhver tid bør unngå koffein, bør bare drikke koffeinfrie former. For de fleste er det virkelig smaken, mer enn mulig helseeffekter, som gjør denne te tiltalende. Jasminen har en tendens til å søte grønn te-smaken, og aromaen blir ofte sett på som veldig hyggelig.