Er Green Jasmine Tea bra for deg?
grønn te, som er plukket tidligere enn den mer kjente svart te, noe som resulterer i mindre oksidasjon, kan ha noen sunne egenskaper. Den inneholder antioksidanter, som kan indikeres for å redusere effekten av aldring, og mange mener at studier på te antyder at det mildt hjelper vekttapinnsats og er spesielt nyttig for å redusere en liten mengde bukfett. Nylig har det vært noen spørsmål om helsemessige fordeler ved grønn jasminte, som inkluderer velduftende jasminblomster med grønne teblader. Duften kan oppmuntre drikkeren til å slappe av, og det er noen antydninger om at Jasmine kan ha flere fordeler, men de er ikke bevist.
Jasmine er behagelig aromatisk plante som har noen potensielle helseegenskaper. Det kan litt fremme avslapning og rolig. Andre påstander er imidlertid ikke bevist. Jasmine har blitt utpekt som et potensielt kreftkampmiddel, et afrodisiakum og en øyeblikkelig vekttapskur. Gitt forskningPå te har disse påstandene ennå ikke støttes fullt ut, og folk bør ta dem med et saltkorn.
Dette betyr ikke at det å drikke grønn jasminte te er usunn eller uten helsegevinst. Som nevnt kan det hjelpe litt rolig humør, og noen studier antyder at det å bli utsatt for aromaen av jasmin alene kan gi en mer rolig sinnstilstand. Mange andre urter tilbyr lignende fordeler, men det er lite som tyder på at jasmintillegg til te skaper helseproblemer for de fleste. Disse menneskene som tar antikoagulantia som warfarin, bør imidlertid være klar over at grønn te kan ha en effekt på hvordan stoffet syntetiseres av kroppen, og det kan være best hvis de ikke drikker det.
En ting som kaller studier om fordelene med grønn jasminte -te, spesielt i forhold til å berolige stemningen, er at grønn te inneholder koffein. Det er ukjent om dette ville kompletteAvlyst en beroligende effekt, men de som ikke sover godt, bør unngå koffeinholdige stoffer i flere timer før leggetid. Andre urtete som ikke inneholder koffein kan være nyttige i denne forbindelse. Det er også koffeinfrie grønne teer, men det er blitt antydet at koffeinering av te kan redusere potensielle helsemessige fordeler.
Når det gjelder spørsmålet om grønn jasminte te er bra for folk, kan det egentlig bare antydes at det for de fleste ikke er ille. Det kan ha noen beroligende fordeler og ser ikke ut til å være farlig. De som til enhver tid skal unngå koffein, bør bare drikke koffeinholdige former. For de fleste er det imidlertid virkelig smaken, mer enn noen mulige effekter på helsen, som gjør denne teen tiltalende. Jasminen har en tendens til å søte den grønne tesmaken, og aromaen anses ofte som veldig hyggelig.