Hva er Binaural Beats?

Binaural beats oppstår når en person lytter til en lyd i det ene øret og en lignende, men litt annerledes lyd i det andre. Den resulterende dissonansen produserer en lyd i hjernen som egentlig ikke er der. De imaginære lydene kalles binaural beats. Mange hevder at disse taktene kan indusere tilstander som avslapning og konsentrasjon. Andre mennesker tror at disse delstatene er resultatene av forslagets kraft, ikke en binaural takt.

Den menneskelige hjernen produserer forskjellige hjernebølger avhengig av aktiviteten den gjennomgår. For eksempel produserer hjernen bølger mellom omtrent 1-3 Hz når en person sover. Tilsvarende oppstår hjernebølger mellom 8-13 Hz når en person drømmer eller fantaserer. Det antas at å lytte til binaural beats får hjernen til å etterligne disse frekvensene og indusere den tilsvarende tilstanden når en person ønsker det. Så hvis en person ønsker å meditere, kan han lytte til en binaural takt i ønsket rekkevidde for å hjelpe ham med å komme i meditativ tilstand.

Mens hjernen kan produsere hjernebølger med lave frekvenser, er en person ikke i stand til å høre frekvenser under omtrent 20 Hz. Dette er grunnen til at binaural beats skapes ved å lytte til to forskjellige lyder. Hvis det høres en 100 Hz lyd i det ene øret og en 108 Hz lyd i det andre, kan hjernen høre en 8 Hz lyd selv om den ikke er der. Den resulterende binaural takt kan da indusere forskjellige sinnstilstander. Det antas at disse taktene kan brukes til å indusere fokus, kreativitet og hjelpe en person meditere når han vil.

Selv om det virker klart at en person kan oppleve forskjellige tilstander ved å lytte til binaural beats, tror ikke skeptikere at det fungerer slik mange tror det gjør. Snarere enn å kreditere hjernen som etterligner den binaural takt, mener noen at det er kraften i suggererende tenking som gir folk det ønskede resultatet. De tror at hvis du hadde hatt forskjellige mennesker til å lytte til den samme takten uten å fortelle dem hva den skulle gjøre, ville de hatt varierte resultater.

Det sies at det er trygt for mange å lytte til binaural beats. For noen kan det imidlertid være farlig. For eksempel bør de som har visse psykiske lidelser og de som har hatt en hjerneskade ikke lytte. Det anbefales også at gravide og de som har hjerteproblemer eller pacemakere, unngår disse taktene. En person skal heller ikke høre på taktene mens de kjører, bruker tunge maskiner eller driver med andre potensielt farlige aktiviteter. Før du prøver ut noen form for binaural beats, kan det være lurt å kontakte en lege for å sikre at det er trygt og effektivt verktøy for den personen.