Hva er bryst selveksamen?

En bryst selvundersøkelse (BSE) er et forebyggende verktøy som brukes for tidlig påvisning av brystkreft. Alle kvinner kan utføre bryst selvundersøkelser, og de oppfordres til å gjøre det, da tidlig oppdagelse gjør brystkreft mye enklere å behandle. Fra midten av tyveårene bør kvinner gjennomføre brystundersøkelser en gang i måneden, og de bør også besøke lege for en årlig eksamen. Leger anbefaler at eldre kvinner også har vanlige mammogrammer for å søke etter unormalt vev.

Det er to mål å brystet selveksamen. Den første er å etablere kjent med brystet, slik at endringer i vevet lett kan identifiseres. Det andre er å se etter endringer og overvåke dem. Hvis kvinner legger merke til endringer i brystene, bør de bringe disse endringene til en leges oppmerksomhet for videre diagnostikk. Mange av klumpene som vises i brystene er godartede, men det er viktig å eliminere enhver sjanse for brystkreft så tidlig som mulig.

Under selvundersøkelser av brystene ser kvinner etter klumper, hudforvirring, endringer i brystvorten og endringer i brystets tekstur og farge. Vanligvis utfører kvinner egenundersøkelser av brystene en uke etter at periodene har opphørt, for å sikre at brystene ikke er hovne og ømme. Kvinner som ikke lenger er menstruerte, kan sette en bestemt dato hver måned for brystets egeneksamen.

I det første trinnet i en egenundersøkelse av brystene, bør kvinner fjerne alle plaggene fra overkroppen og stå foran et speil, slik at hun kan se tydelig på brystene. Endringer i form og størrelse på brystene bør noteres, sammen med endringer i symmetri, tekstur eller farge. Kvinnen beveger seg gjennom en rekke stillinger, og ser på formen på brystene med armene ved sidene, armene hevet i luften og hendene på hoftene.

Etter at den første delen er fullført, skal kvinner legge seg på en flat overflate. Tidligere guider for brystets egeneksamen antydet at kvinner skulle utføre dette trinnet i dusjen, men studien har antydet at en utsatt stilling er bedre, siden det sprer brystvevet jevnere. Den ene armen heves over hodet og den motsatte armen krysses over overkroppen. Ved å bruke putene til de tre langfingrene på denne armen, lager kvinnen små overlappende sirkler fra kragebeinet til bunnen av brystet, og helt opp i armhulen.

Disse små sirklene vil avdekke avvik i vevet som klumper. Alle brystene har noen klumper og fremspring, så det hjelper å bli kjent med egne klumper. Det er også viktig å bruke varierende trykk, undersøke overflaten, midten og dype lag av brystet. Hvis en uvanlig klump identifiseres, kan en lege gi råd på neste trinn.