Hva er vanlige årsaker til smerter i rygg og arm?

Rygg- og armsmerter kan være forårsaket av en kombinasjon av årsaker eller være et resultat av et entall helseproblem som diskkomprimering eller skade, unormal stramming av membranmuskelen, og over bruk av øvre rygg og armmuskler. I de fleste tilfeller, når problemet er isolert, kan smertene elimineres eller reduseres ved enkle endringer i atferd og muligens fysioterapi. Når ryggvirvelskader er den skyldige, vil medisinsk inngrep være nødvendig og kan føre til kirurgi eller andre behandlinger. Denne typen smerter kjennes ofte i øvre ryggområde og kan manifestere seg i armsmerter som påvirker bicep- og triceps -regionen av armen.

Diskskade eller komprimering er den mest alvorlige årsaken til rygg og arm og bør behandles så raskt som mulig. For at denne årsaken skal diagnostiseres, er det viktig å gjennomgå en legeeksamen og eventuelle tester som anses som nødvendige, for eksempel røntgen- eller MR-prosedyrer. Øvre ryggen, nakken og armene deler alle en nerveplexus refereresd til som brachial plexus. Hvis en svulmende eller feil plassert disk trykker på plexus, vil pasienten sannsynligvis føle nummenhet og smerter i området. Mens diskproblemer er den minst sannsynlige årsaken til smerter i rygg og arm, er de alvorlige og vil kreve legehjelp for å rette opp.

De fleste anser ikke membranmuskelen i forhold til smerter i rygg og arm, men når den muskelen strammes eller opplever spasme, kan det skape ubehag og smerter i ryggen og armene. Siden mellomgulvet er viktig for å puste, og ikke kan få lov til å hvile, kan det være nødvendig å besøke en fysioterapeut for instruksjoner om passende pusteteknikker som begrenser stress for muskelen. Over tid blekner symptomene, og pasienten er i stand til å gjøre normale aktiviteter, smertefritt.

Den vanligste årsaken til smerter i rygg og arm er over bruk eller overbelastning av muskelgruppen. Mennesker som jobber på datamaskiner, i fabrikker, gjentar den samme bevegelsen om og om igjen, så vel som de som trener overkroppen mye er utsatt for denne typen smerter. Kiropraktisk omsorg for å gjenopprette riktig plassering av ryggraden og leddene og endringer i tastatur- og stolposisjonering kan hjelpe. Når smertene er et resultat av treningsøkter, anbefales det å gi øvre rygg og armmuskelgrupper mer tid til å hvile mellom tunge løftøkter. Hvis symptomene fortsetter, til tross for atferdsendringene, anbefaler eksperter å kontakte en lege for råd.