Hva er vanlige årsaker til smerter i ryggen og armen?

Smerter i rygg og arm kan være forårsaket av en kombinasjon av årsaker eller være et resultat av et enestående helseproblem, som kompresjon eller skade på disken, unormal innstramming i mellomgulvmuskelen og over bruk av øvre rygg- og armmusklene. I de fleste tilfeller, når problemet er isolert, kan smertene elimineres eller reduseres ved enkle endringer i atferd og muligens fysioterapi. Når skader på ryggvirvler er den skyldige, vil medisinsk inngrep være nødvendig og kan føre til kirurgi eller andre behandlinger. Denne typen smerter kjennes ofte i øvre del av ryggen og kan manifestere seg i smerter i armen som påvirker bicep- og tricepsregionen i armen.

Diskskade eller kompresjon er den alvorligste årsaken til smerter i ryggen og armene, og bør behandles så raskt som mulig. For at denne årsaken skal kunne diagnostiseres, er det viktig å gjennomgå legeundersøkelse og eventuelle tester som anses nødvendige, for eksempel røntgen- eller MR-prosedyrer. Øvre rygg, nakke og armer har alle en nervepleks som kalles brachialpleksus. Hvis en svulmende eller feil plassert disk trykker på pleksusen, vil pasienten sannsynligvis føle nummenhet og smerter i området. Mens diskproblemer er den minst sannsynlige årsaken til smerter i ryggen og armene, er de alvorlige og vil kreve legehjelp for å rette opp.

De fleste vurderer ikke mellomgulvsmuskelen i forhold til smerter i ryggen og armen, men når den muskelen strammes eller opplever spasmer, kan den skape ubehag og smerter i ryggen og armene. Siden membranen er essensiell for å puste, og ikke kan få lov til å hvile, kan det være nødvendig å besøke en fysioterapeut for instruksjoner om passende pusteteknikker som begrenser stress for muskelen. Over tid blekner symptomene, og pasienten er i stand til å utføre normale aktiviteter, uten smerter.

Den vanligste årsaken til smerter i ryggen og armen er over bruk eller overbelastning av muskelgruppen. Mennesker som jobber på datamaskiner, i fabrikker, som gjentar den samme bevegelsen om og om igjen, så vel som de som trener overkroppen mye, er utsatt for denne typen smerter. Kiropraktisk pleie for å gjenopprette riktig plassering av ryggraden og leddene og endringer i plassering av tastatur og stolpe kan hjelpe. Når smertene er et resultat av treningsøkter, anbefales det å gi overkors- og armmuskelgruppene mer tid til å hvile mellom tunge løfteøkter. Hvis symptomene fortsetter, til tross for atferdsendringene, anbefaler eksperter å kontakte lege for å få råd.