Hva er vanlige årsaker til kronisk hodepine?

Kronisk hodepine kan være forårsaket av mange faktorer, alt fra atferd som er relativt lett for folk flest å korrigere til mer alvorlige underliggende helseproblemer. Noen av de vanligste årsakene til kronisk hodepine er vanlig bruk av smertestillende midler, koffeinabstinens, en reaksjon på traume i hode eller nakke, stress, spenning, tilsetningsstoffer i mat, og bruk av fritidsmedisiner som marihuana. Kronisk hodepine kan også være forårsaket av en infeksjon som hjernehinnebetennelse eller andre farlige forhold som intrakranielt trykk som er for høyt eller for lavt, en svulst eller en hjerneskade. Depresjon er en annen vanlig årsak til kronisk hodepine, spesielt hos personer over 50 år.

Selv om de fleste har sporadisk hodepine, krever visse symptomer oppmerksomhet fra en lege. Folk anbefales å besøke legen sin hvis de opplever en kronisk daglig hodepine, definert som en hodepine som oppstår på 15 dager eller mer hver måned i minst tre måneder. En lege bør også konsulteres for kronisk hodepine som følger en hodeskade, som er plutselig og alvorlig, eller som følger med feber, dobbeltsyn, nummenhet eller problemer med å snakke. En medisinsk fagperson kan bestemme om hodepinen er et resultat av et stort helseproblem.

Kronisk hodepine kan også ramme personer som ofte bruker reseptfrie smertestillende midler for å lindre smerter. En syklus forekommer ofte der personen tar flere smertestillende midler så snart effekten av den første dosen går av, noe som resulterer i en vedvarende hodepine på lavt nivå. Løsningen er å unngå bruk av smertestillende midler. Tilsvarende kan tunge koffeinbrukere unngå kronisk hodepine ved å redusere forbruket av kaffe eller coladrikker permanent.

En kronisk spenningshodepine kan være et resultat av stress, en familiehistorie med spenningshodepine, depresjon eller angst. Denne typen hodepine er ofte preget av en kjedelig, verkende smerte. Leger mener at spenningshodepine forårsaket av stress vanligvis ikke kan lindres før situasjonen som forårsaker stresset er løst. Psykisk helsepersonell kan hjelpe med problemer som angår depresjon eller angst.

Kjemikalier tilsatt bearbeidet mat, inkludert nitritter i pølser og spekemat, samt monosodiumglutamat, kan forårsake kronisk hodepine hos noen mennesker. Denne typen hodepine er ofte bankende og preget av trykk eller tetthet i ansiktet og hodebunnen. Personer som er mottagelige for denne typen hodepine, bør unngå krenkende tilsetningsstoffer. Marihuana-røykere opplever ofte vedvarende mild hodepine som et resultat av deres bruk av stoffet. Situasjonen kan forverres av metabolitter som forblir i blodomløpet i flere dager etter røyking av stoffet.