Hva er vanlige årsaker til nattesvette under graviditet?

I følge mange leger er den vanligste årsaken til nattesvette under graviditet reduserte nivåer av hormonet som kalles østrogen. Kosthold, trening og visse medisiner kan også være medvirkende faktorer. I noen tilfeller kan visse sykdommer som ikke er relatert til graviditet, også være underliggende årsaker til problemet. Nattesvette anses å være et relativt vanlig problem i svangerskapet, og de opphører vanligvis få uker etter fødselen.

Forskning ser ut til å indikere at de fleste kvinner har hormonell ubalanse mens de er gravide, spesielt i hormonet som kalles østrogen. Disse ubalansene kan påvirke et område i hjernen kalt hypothalamus, som antas å være ansvarlig for å kontrollere hvordan kroppen reagerer på temperaturen. Når du fungerer normalt, fører hypothalamus generelt til at kroppen svetter når den blir for varm. Fluktuerende nivåer av østrogen kan feil utløse denne reaksjonen.

Krydret mat sammen med koffeinholdige drikker og mat som har høyt sukkerinnhold kan potensielt forårsake nattesvette under graviditeten. Disse matvarene øker vanligvis kroppens stoffskifte, noe som kan føre til svette. Mange gravide har en tendens til å være mer stillesittende, og dette - spesielt når det kombineres med et dårlig kosthold - kan føre til flere problemer med å sove, inkludert nattesvette.

I noen tilfeller kan visse sykdommer være årsaken til nattesvette under svangerskapet. Disse kan omfatte bakterieinfeksjoner, kreft eller diabetes. Mange gravide lider av svangerskapsdiabetes, en lidelse som vanligvis forsvinner noen måneder etter fødselen. Det er vanligvis forårsaket av rask vektøkning, og det er vanligvis mer vanlig hos eldre gravide.

Visse medisiner kan også føre til nattesvette under graviditet. Anty-kvalme medisiner og noen antidepressiva antas å være den vanligste av disse, fordi de har en tendens til å forårsake økt kroppstemperatur. Det er også smertestillende midler som kan ha potensial til å forårsake tilstanden.

Nattesvette er generelt verre i begynnelsen og slutten av et svangerskap, fordi det er da kroppen vanligvis gjennomgår den mest intense hormonelle ubalansen. For å minimere de verste av disse effektene, prøver noen kvinner å implementere endringer i kosthold og livsstil, samt noen ganske enkle miljøkontroller. Det kan hjelpe noen kvinner å holde soverommene så kule som mulig og bruke lette soveplagg. Hvis du bruker færre tepper eller holder et vindu åpent, kan det i noen tilfeller også redusere alvorlighetsgraden av svetten. Det er noen naturlige urtemidler som er tilgjengelige, men gravide kvinner anbefales generelt å ta kontakt med legene sine før de tar noen form for medisiner, urter eller annet.