Hva er vanlige årsaker til nattesvette under graviditet?

I følge mange leger senkes den vanligste årsaken til nattesvette under graviditeten nivåer av hormonet som kalles østrogen. Kosthold, trening og visse medisiner kan også være medvirkende faktorer. I noen tilfeller kan visse sykdommer som ikke er relatert til graviditet også være underliggende årsaker til problemet. Nattesvette anses å være et relativt vanlig spørsmål i svangerskapet, og de opphører generelt noen uker etter fødselen.

Forskning ser ut til å indikere at de fleste kvinner lider av hormonelle ubalanser mens de er gravide, spesielt i hormonet som kalles østrogen. Disse ubalansene kan påvirke et område av hjernen som kalles hypothalamus, som antas å være ansvarlig for å kontrollere hvordan kroppen reagerer på temperaturen. Når du fungerer normalt, får hypothalamus generelt kroppen til å svette når den blir for varm. Svingende nivåer av østrogen kan feilutløser denne reaksjonen.

krydret mat, sammen med koffeinholdige drikker og matvarer som ARE høye sukkerinnhold kan alle potensielt forårsake nattesvette under graviditet. Disse matvarene øker typisk kroppens metabolisme, noe som kan føre til svette. Mange gravide har en tendens til å være mer stillesittende, og dette - spesielt når de kombineres med dårlig kosthold - kan føre til flere problemer med å sove, inkludert nattesvette.

I noen tilfeller kan visse sykdommer være årsaken til nattesvette under graviditet. Disse kan omfatte bakterieinfeksjoner, kreft eller diabetes. Mange gravide lider av svangerskapsdiabetes, en lidelse som vanligvis forsvinner noen måneder etter fødselen. Det er vanligvis forårsaket av rask vektøkning, og det er generelt mer vanlig hos eldre gravide.

Visse medisiner kan også føre til nattesvette under graviditet. Anti-nausea medisin og noen antidepressiva antas å være den vanligste av disse, fordi de har en tendens til å forårsake enøkt kroppstemperatur. Det er også smertestillende midler som kan ha potensial til å forårsake tilstanden.

Nattsvette er generelt verre i begynnelsen og slutten av svangerskapet, fordi det er når kroppen vanligvis gjennomgår de mest intense hormonelle ubalansen. For å minimere det verste av disse effektene, prøver noen kvinner å implementere endringer i kosthold og livsstil, samt noen ganske enkle miljøkontroller. Å holde soverommene så kjølig som mulig og bruke lette sovende plagg kan hjelpe for noen kvinner. Å bruke færre tepper eller holde et vindu åpent kan også redusere alvorlighetsgraden av svetten i noen tilfeller. Det er noen naturlige urtemedisiner tilgjengelig, men gravide anbefales generelt å ta kontakt med legene sine før de tar noen form for medisiner, urte eller på annen måte.