Hva er vanlige årsaker til smerter i øvre høyre rygg?

De fleste tilfeller av øvre høyre ryggsmerter - det vil si smerter som oppstår under nakken og over korsryggen, vanligvis rundt høyre skulderblad - er forårsaket av revet eller strukket muskler og leddbånd, selv om det er mange årsaker til at dette kan skje som samt en rekke andre mulige årsaker. Plutselige traumer, som en bilulykke; overbruk av muskler, som skjer med repetitive bevegelser; og dårlig holdning er noe av det enkleste å diagnostisere. Mer kompliserte tilstander som galleblæresykdom og klemte ryggmargsnerver kan være vanskeligere å få øye på, men kan ofte være mer alvorlige for pasienten. De fleste medisinske fagfolk anbefaler at folk får hjelp for smerter som er vedvarende, bankende eller som forstyrrer dagliglivet og arbeidet.

Traumer og skader

Flertallet av øvre ryggsmerter er forårsaket av traumer eller skader. I mange tilfeller begynner smertene kort tid etter den utløsende hendelsen, men ikke alltid; problemer i ryggen utvikler seg noen ganger måneder eller til og med år etter en skade, noe som kan gjøre det å identifisere kilden noe komplisert. Mange av musklene som forbinder armene og den sentrale ryggen er dype og tette, og skader kan gå upåaktet hen hvis de skjer under mange lag. Det er ikke før en person beveger seg på en ny måte eller utsetter det skadde vevet at smertene kjennes.

Whiplash er et veldig vanlig eksempel. Denne typen skader skjer når en persons hode og nakke rykker fremover og så bakover veldig plutselig, og er en vanlig klage for bilulykkeofre. Noen ganger kjennes ømhet i nakken, men smerter i øvre del av ryggen - på høyre eller venstre side - dukker ofte opp litt senere. Ethvert antall ulykker som faller og faller der et offer landet eller la vekt på sin høyre arm, kan også føre til smerter i øvre høyre side av siden.

Muskeloverbruk og belastning

Muskler hvor som helst i kroppen må vanligvis varmes opp og tones for å kunne tåle langvarige eller repeterende aktiviteter. Noen som ikke har brukt øvre ryggmuskulatur med noen regelmessighet før de har brukt flere timer på å rake plenen, for eksempel eller spille en omgang fotball, kan våkne opp med en virkelig sår skulder eller rygg på sin dominerende side. Det samme er også vanlig for idrettsutøvere eller andre som bare begynner et regime med å bruke visse muskler repeterende. Å starte sakte er vanligvis det beste alternativet, men når smertene først kommer noen få dager med hvile, er det vanligvis det beste middelet.

Holdningsproblemer

Ryggsmerter kan også være relatert til dårlig holdning. Ryggraden er på mange måter ankeret på hele kroppen, og når den blir feiljustert kan mange ting gå galt. "God" holdning er vanligvis definert som å sitte eller stå på en slik måte at ryggraden holdes mer eller mindre vinkelrett på bakken, uten buing, vridning eller knekk.

Mennesker som ler seg over en dataskjerm for lange strekk om gangen eller som bruker mange timer på å kjøre bil, er noen av de vanligste ofrene for dårlig holdning, men tilstanden kan skje hvem som helst. Å montere små barn rundt, bære tunge vesker med bare en arm, og til og med bare enkel slouching kan alle bidra. Når folk hanker skuldrene fremover, kan brystmusklene forkorte hvilke som strekker ryggmusklene. Å lære seg å jevnere fordele vekt, være mer oppmerksom på stående stilling og finne ergonomisk plasserte skrivebordstoler er noen av de enkleste måtene å forhindre og behandle denne typen problemer.

Klemte nerver

Ikke alle spinalproblemer er imidlertid muskuløse, og smerter skjer noen ganger som et resultat av problemer med nervesystemet. En klemt nerve i nakken er en relativt alvorlig årsak til ryggsmerter som kan føre til intens banking. Nervene kan klemmes av et par forskjellige årsaker, men hernierte skiver og beinsporer nær ryggraden er noe av det vanligste. I disse tilfellene er smerter på øvre høyre side ofte bare ett av flere mer alvorlige symptomer, inkludert nummenhet og tap av følelse.

Ubeslektede sykdommer

Galleblæresykdom er en av de mer alvorlige årsakene til smerter i øvre høyre rygg, selv om det ikke er noe de fleste forbinder med rygg eller ryggrad. Personer som har problemer med galleblæren klager ofte over vondt eller følelse av trykk i øvre del av magen, og i noen tilfeller kan denne smerten spre seg mot høyre skulderblad. Mange mennesker med galleblæresykdom opplever også kvalme og oppkast, og tilstanden er veldig alvorlig.

Ulike kreftformer kan også skylde. Nyres-, lunge- og bukspyttkjertelen gir ofte smerter som stråler utover fra magen og kan i noen tilfeller forlenge ryggen. Blodkreft som leukemi kan ha lignende symptomer. I alle disse tilfellene er ryggsmerter bare ett av mange, ofte mer alvorlige, tegn på at noe er galt, men kan være et bra sted å starte med en diagnose.

Diagnostisering av problemet

Å diagnostisere ryggsmerter er ofte noe av en kunst, delvis på grunn av hvor ofte det oppstår med andre symptomer og hvor lang tid det kan gå mellom selve skaden eller utløsende hendelse og øyeblikket pasienten føler smerte. De fleste medisinske fagpersoner begynner med en full medisinsk historie og undersøkelse av hele rygg, nakke og ryggrad, før de identifiserer den eksakte årsaken.

Vanlige behandlinger

Når smerter ikke ser ut til å være forankret i alvorlig skade, anbefaler helsepersonell ofte ispakker og betennelsesdempende medisiner, hvorav mange er tilgjengelige uten disk. Mennesker som ikke har alvorlige eller svekkende smerter, kan også prøve massasje, varme og kalde komprimeringer eller akupunktur. Smerter som vedvarer bør vanligvis sjekkes ut, og leger kan noen ganger foreskrive muskelavslappende midler hvis skaden forstyrrer pasientens daglige liv og arbeid. I ekstreme tilfeller kan kirurgi eller fysioterapi være nødvendig.

Folk bør generelt avstå fra lange perioder med fysisk aktivitet som kan forverre muskelspenn, men lett trening kan noen ganger være nyttig for å strekke såre muskler og leddbånd også. Medisinske fagpersoner er vanligvis best i stand til å komme med anbefalinger etter at de har hatt en sjanse til å korrekt diagnostisere problemet personlig, og pasienter blir vanligvis motet fra å selvbehandle uten i det minste en konsultasjon med en profesjonell.