Hva er forskjellige symptomer på varmeutmattelse?

Varmeutmattelse, ubehandlet, kan være dødelig, forårsake heteslag og muligens hjertestans. Varmeutmattelse oppstår når kroppens naturlige kjølesystem for svette overveldes av høye temperaturer og dehydrering. Når kroppen når et punkt der den ikke klarer å avkjøle seg, kan enkeltpersoner raskt utvikle seg til varmeutmattelse eller verre. Det er flere symptomer på varmeutmattelse, inkludert svimmelhet, hodepine, oppkast, bevissthetstap og kraftig svette. Heldigvis kan varmeutmattelse lett unngås hvis man holder seg godt hydrert og unngår overeksponering for varme.

Varmeutmattelsessymptomer er vanligst hos eldre og veldig små barn. Disse aldersgruppene er mindre i stand til å regulere kroppstemperaturen og er mer utsatt for varmerelaterte sykdommer. Spesielt barn yngre enn fire år er sårbare for varme, så vel som personer over 65 år. Fedme og hjerterelaterte plager kan også gjøre at en person mer sannsynlig får symptomer på varmeutmattelse.

Symptomer på varmeutmattelse begynner vanligvis med kraftig svette. I seg selv er svette ikke en dårlig ting. Det er faktisk en av kroppens viktigste metoder for å regulere temperaturen. Når dehydrert og utsatt for høye temperaturer, begynner individer å svette tyngre enn normalt, noe som er et av de første tegnene på varmeutmattelse. Andre tegn følger raskt, som tretthet, svakhet, muskelkrampe, til og med oppkast. Personer som lider av utmattelse av varme kan faktisk ha kjølig hud, som virker blek. De kan også vise en raskere, men likevel svakere, puls. Kombinasjoner av disse symptomene er en høy indikator på utmattelse av varme, og ingen tid bør kaste bort bort i behandlingen av dem, for ikke å komme til dødelig heteslag.

Å vite hvordan man raskt gjenkjenner og behandler symptomer på varmeutmattelse kan bety forskjellen mellom liv og død. Å fjerne den enkelte fra varmen og til et kjølig sted, samt umiddelbart å gi kjølig, fuktighetsgivende drikke, er de viktigste trinnene. Når du gir væsker til en person som lider av varmeutmattelse, må du sørge for å bare gi fuktighetsgivende drikkevarer, for eksempel vann eller sportsdrikke som inneholder elektrolytter. Drinker som inneholder koffein, alkohol eller andre drikker som kan dehydrere kroppen din ytterligere, bør unngås. Det syke individet bør også umiddelbart skifte til kule, lette klær og finne måter å kjøle seg ned, for eksempel med dusj eller fuktig klut.

Hvis symptomer ser ut til å forverres i stedet for raskt å forsvinne, bør enkeltpersoner søke øyeblikkelig lege. En person med ekstrem varmeutmattelse kan trenge legehjelp og intravenøs (IV) væske. Uten riktig oppmerksomhet, kan utmattelsessymptomer utvikle seg til heteslag, som har vært kjent for å forårsake hjerteinfarkt så vel som hjerneskade og skade på andre organer og funksjoner i kroppen.