Hva er symptomer på folsyremangel?

Folsyre mangel er en mangel på folsyre eller folat, en av B-vitaminene. Dette vitaminet spiller en rolle i en rekke prosesser i kroppen. Forblitt ubehandlet vil en folsyremangel utvikle seg til folsyreanemi, også kjent som folatanemi, en form for megaloblastisk anemi. Vanlige symptomer på folsyremangel kan omfatte tap av matlyst, svakhet og tretthet, irritabilitet og konsentrasjonsvansker. Det er en rekke trinn som folk kan ta for å redusere risikoen for å utvikle disse folsyre mangelsymptomene.

Personer som er utsatt for folsyre mangel inkluderer personer som ikke spiser et balansert kosthold eller har en medisinsk tilstand som forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer, for eksempel alkoholisme eller en malabsorpsjonsforstyrrelse. Enkelte medisiner kan føre til mangler fordi de forstyrrer måten kroppen bearbeider næringsstoffer på, og mennesker på nyredialyse er i fare for folsyre mangel fordi folsyre uttrykkes med en høyere hastighet. Alder er en annen risikofaktor.

Når folk hører ordene "folsyre", tenker de ofte på graviditet, fordi gravide anbefales å ta folsyre-tilskudd. Dette er et resultat av at kroppen bruker folsyre i en større hastighet under graviditet, og også under amming, noe som setter kvinner i fare for folsyre mangel. I tillegg er det større sannsynlighet for at babyer født av mødre med folsyre mangel er for tidlige og kan ha nevrale rørsdefekter.

Symptomer på folsyremangel kan være veldig subtile i starten, og det kan gjøre denne vitaminmangel vanskelig å diagnostisere med mindre en pasient og lege spesifikt er ute etter det. Noen tidlige tegn kan være tretthet, en sår tunge, hodepine, irritabilitet, løs avføring, forvirring og fokuseringsvansker. Over tid vil tilstanden føre til anemi, noe som vil øke intensiteten til disse symptomene.

En folsyre mangel kan vanligvis korrigeres ved å øke inntaket av folsyre. Folk kan avgjøre om de er mangelfulle i dette næringsstoffet ved å gjøre en blodprøve. Blodet vil bli analysert for å bestemme sammensetningen og se spesielt etter unormalt lave nivåer av spesifikke næringsstoffer som bør være til stede. Hvis årsaken til en folsyre mangel ikke er kjent, bør behandlingen også omfatte å bestemme årsaken og behandle den. Noen som er gravid, for eksempel, ville vite hvorfor hun har en folatmangel, mens noen uten kjente helseproblemer som utvikler folsyre-mangelsymptomer, bør undersøkes for å lære mer om hva som skjer i kroppen.