Hva er mannlige hetetokter?

Mannlige hetetokter, som den bedre kjente kvinnelige sorten, utløser følelsen av varme, selv når romtemperaturen ikke har endret seg. Menn som lider av dette problemet bryter ut i svette, og de kan forstyrre søvnen hans. Som hos kvinner, oppstår hetetokter på grunn av en forstyrrelse i hormonnivået, og menn med redusert testosteronnivå kan oppleve dem.

For menn og kvinner kan hetetokter identifiseres ved en plutselig følelse av intens varme eller ubehagelig varme, som vanligvis varer i omtrent fire minutter og spesielt vanlig om natten. Huden kan rødme, og betydelig svette kan forekomme. Typisk er følelsen av varme mest intens over hodet og overkroppen. Noen menn merker at de våkner om natten med sengetøy fuktig av svette.

Rundt 70% av kvinnene opplever hetetokter som et symptom på overgangsalder. Menn i middelalderen opplever også biologiske forandringer i en tilstand som kalles andropause. De fleste menn opplever bare en liten reduksjon i testosteronnivået, ca 1%, og viser aldri signifikante symptomer. Det er vanskelig å finne tall på antall menn som er rammet, fordi hetetokter antas å være et feminint problem, og eksperter mener at mange menn som opplever dem aldri rapporterer disse symptomene til en medisinsk fagperson.

Menn som gjennomgår androgenmangelbehandling som behandling for prostatakreft, vil sannsynligvis oppleve hetetokter. Androgen deprivasjonsterapi reduserer nivåene av testosteron dramatisk for å redusere kreftveksten. Mellom 70 og 80% av disse mennene opplever dette symptomet.

For de fleste kvinner er hetetokter en midlertidig kilde til ubehag, med symptomene falmer etter omtrent et år, selv om noen fortsatt lider i flere år. Mannlige hetetokter som følge av androgen-deprivasjonsterapi forsvinner vanligvis omtrent tre eller fire måneder etter at behandlingen er avsluttet. For menn med kronisk redusert testosteronnivå, enten det er fra medisinsk behandling eller dysfunksjon, vil sannsynligvis hetetokter fortsette.

Regelmessig trening kan lette symptomene på hetetokter. Krydret mat og alkohol kan utløse blink og bør unngås, spesielt når leggetiden nærmer seg. En kjølig dusj eller badekar kan redusere sannsynligheten for og alvorlighetsgraden av ubehag.

Kvinner som opplever hetetokter har ofte funnet lettelse ved hormonbehandling. I mange tilfeller er mannlige hetetokter forårsaket av en bevisst reduksjon av testosteronnivået, så erstatningsterapi er ikke et alternativ. Det er utført lovende studier med østrogen og progesteron, men videre forskning er nødvendig. Antidepressiva kan også gi litt lettelse for menn og kvinner som lider av hetetokter.