Hva er ikke-lokomotoriske ferdigheter?

Ikke-lokomotoriske ferdigheter inkluderer strekke, bøye, vri og hånd klapping. De består av enhver bevegelse i kroppen som ikke resulterer i å reise fra et sted til et annet. Dreie, tappe på foten og blinke er eksempler også. I likhet med andre typer motoriske ferdigheter som gang og løping, utvikles ikke-lokomotoriske ferdigheter som begynner i spedbarnsalder og avanserer gjennom barndommen. Mange læreplaner for tidlig utdanning inkluderer leksjoner om disse ferdighetene; Skoler fra det 21. århundre erkjenner viktigheten av å hjelpe barn til å skaffe seg de som er typiske for hver aldersgruppe.

Svingende, krøllete, stående og komme inn i en bestemt holdning regnes som ikke-lokomotoriske ferdigheter. En av de viktigste av disse ferdighetene er tøying, ikke bare for idrettsutøvere, men for alle som driver med aktiviteter som involverer gjentagende bevegelser. Strekking forbereder musklene for aktivitet og hjelper dem til å avvikle etterpå. Skader forekommer sjeldnere i hver idrett når de riktige strekkøvelsene blir utført før og etter å ha spilt. I tillegg til å beskytte muskler, har strekkøvelser helsemessige fordeler inkludert bedre blodsirkulasjon og fleksibilitet.

Barn mellom syv og åtte år kan lære å tråkke en sykkel, som er en ikke-lokomotorisk ferdighet. En måned gammel kan løfte hodet og følge gjenstander, og kan etter den andre måneden holde hodet oppe i korte perioder mens han sitter oppe. Ikke-lokomotoriske ferdigheter hos barn begynner å utvikle seg i spedbarnsalderen. Ulike typer motoriske ferdigheter kan derfor observeres og læres tidlig. Etter 10 måneder kan småbarn sitte på huk og bøye seg, etter 13 måneder er det vanligvis mulig å rulle en ball, og etter 18 måneder er det mulig å skyve og dra leker.

Tre og fire åringer kan ofte tråkke og styre en trehjulssykkel. Læreplaner i skolen korrelerer ofte ikke-lokomotoriske ferdighetsaktiviteter med de aktuelle karakterene. På denne måten får de riktige aldersgruppene tilstrekkelig instruksjon. Ferdighetene læres gjennom forskjellige aktiviteter som noen ganger oppleves som morsomme for barna, men som har ulike helsemessige fordeler og hjelpemiddel i utviklingen. Hver leksjon kan fokusere på en annen ferdighet eller bevegelse av en bestemt kroppsdel.

Å utvikle ikke-lokomotoriske ferdigheter er en flerstegsprosess som oppstår gjennom hele barndommen. Disse ferdighetene, selv om de ikke er direkte forbundet med reiser, inkluderer komplekse aktiviteter som å sykle og til og med hula hooping. Koordinering er nødvendig for å mestre disse ferdighetene. Til tross for visse ikke-lokomotoriske ferdigheter som anses som typiske for bestemte aldersgrupper, utvikler noen barn forskjellige ferdigheter i raskere eller lavere tempo enn andre.