Hva er noen årsaker til svette?

Svette, også kjent som svette, er en prosess der mange organismer, inkludert mennesker, frigjør vann og oppløste salter gjennom porene i huden. Hovedformålet med denne prosessen er termoregulering eller temperaturkontroll; en organisme har en tendens til å svette når den blir overopphetet. De fleste årsakene til svette er relatert til å føre kroppen tilbake til en sunn og normal temperatur. Mange organismer har en tendens til å svette når de driver med en form for kraftig aktivitet, for eksempel intens trening. Det er imidlertid mange andre årsaker til svette; noen er relatert til medisinske lidelser, mens andre ganske enkelt kan være relatert til stress eller emosjonell belastning.

Kraftig fysisk aktivitet er blant de vanligste årsakene til svette. Når man svetter, dekker svette huden; denne svetten fordamper senere og tar litt av kroppens varme med seg. Når en engasjerer seg i spesielt hard trening, produserer kroppen mer varme. Følgelig tilsvarer mengden man svetter til strengheten i aktiviteten han driver med.

Årsaker til svette har en tendens til å være nært knyttet til balansen mellom hormoner i kroppen; forhold eller stoffer som endrer hormonnivået kan forårsake svette. Personer som lider av kreft eller noen infeksjoner svetter noen ganger på grunn av effektene slike sykdommer har på balansen av hormoner. Feber er også blant de mange årsakene til svette, men dette er nærmere relatert til en økning i kroppstemperatur enn hormonbalanse. Det er noen stoffer mange mennesker inntar regelmessig som kan forårsake svette. Koffein og alkohol er to av de mest fremtredende eksemplene, selv om mange medisiner kan ha lignende effekter.

Det er også noen psykologiske årsaker til svette. Folk svetter ofte når de er redde, nervøse eller under betydelig stress. Dette er også relatert til hormoner; når man er under emosjonelt stress, produserer binyrene glad mer enn normale mengder av hormonet epinefrin. Dette, kombinert med andre endrede hormonnivåer, kan føre til svette. Ofte føles svette som svar på psykologisk stress kald fordi den ikke forekommer som respons på fysisk varme.

Noen mennesker svetter overdreven nesten hele tiden. Slik overdreven svette er kjent som diaphoresis eller hyperhidrosis, og det har ofte ingen klar årsak. Vanligvis fokuseres denne formen for svette i håndflatene og i armene. Fordi det kan lukte og suge gjennom klær, kan dette ofte være en pinlig tilstand.