Hva er noen risikofaktorer for osteoporose?

Osteoporose er en beinsykdom der beinene blir stadig svakt og sprø, noe som ofte resulterer i brudd.Personer med denne tilstanden kan ha bein så sprø at de kan brytes bare av en voldelig hoste.Osteoporose er en alvorlig tilstand, men ofte en forebyggbar, og å kjenne risikofaktorer er det første trinnet i forebygging.

Noen risikofaktorer for denne tilstanden er utenfor kontroll, men det er viktig å være klar over dem likevel.I aldersgrupper under 75 år har kvinner høyere risiko for osteoporose enn menn.Faktisk er kvinner dobbelt så sannsynlige som menn som lider av et osteoporose-relatert brudd.Dette er delvis fordi kvinner har en tendens til å ha mindre beinmasse enn menn og å leve lenger.

Alder er en viktig risikofaktor for denne tilstanden.Boner svekkes når vi eldes, noe som gjør sykdommen til en større trussel for eldre mennesker.En annen risikofaktor er kroppstype.De med mindre rammer er mer utsatt for osteoporose.

Mennesker med kaukasisk og sørøstasiatisk avstamning har større risiko for å utvikle sykdommen enn andre rasegrupper.I tillegg er familiehistorien viktig.Røyking, alkoholisme, overdreven forbruk av brus og lavt kalsiuminntak er alle risikofaktorer.En stillesittende livsstil kan også sette en i fare.

Enkelte medisiner øker risikoen for bein degenerasjon, inkludert kortikosteroider, sammen med visse vanndrivende midler, antacida og medisiner mot anfall.Vær alltid oppmerksom på de mulige bivirkningene av medisiner du tar, enten resept eller uten disk.Eksponering for østrogen og skjoldbruskhormon over livet setter også en i fare for osteoporose.Begge hormonene kan frigjøres naturlig i kroppen eller inkludert i medisiner.

Noen medisinske tilstander setter pasienten økt risiko for osteoporose.Disse inkluderer spiseforstyrrelser som anorexia nervosa, brystkreft, hyperparatyreoidisme, Crohns sykdom, Cushings sykdom og depresjon.

Hvis du eller noen i din omsorg har noen av risikofaktorene for osteoporose, kan du diskutere dem med legen din og begynne å ta skritt for å bygge sunnere bein.Trening og en sunn livsstil, sammen med tilstrekkelige mengder kalsium og D -vitamin, kan bidra til å holde bein sterke.