Hva er noen tegn på depresjon?

I følge National Institute of Mental Health (NIMH) nær 19 millioner amerikanere eller nesten 10% av befolkningen lider av depressiv sykdom hvert år.

Selv om det er normalt å ha en dårlig dag eller et forbipasserende tilfelle av blues, er vedvarende depresjon gjennom uker, måneder eller til og med år forårsaket av en ubalanse i hjernekjemi. Lave nivåer av visse nevrotransmittere som serotonin og noradrenalin, hjernekjemikalier som er ansvarlige for humør, er knyttet til depressiv sykdom. Fordi vedvarende depresjon er forårsaket av en kjemisk ubalanse, kan ikke en person som lider av alvorlig depresjon bare "knipse ut av det" som velmenende kjære ofte oppmuntrer. Depresjon er ikke en svakhet, men en behandlingsbar tilstand.

Depresjon påvirker måten en person føler seg fysisk, mentalt og følelsesmessig. Akkurat som det er forskjellige typer influensavirus, er det forskjellige typer depresjon med varierende symptomer og alvorlighetsgrad. Bouts of major depresjon kan oppleves innimellom eller en gang i livet. Denne typen depresjon forstyrrer evnen til å fokusere dermed påvirke arbeid, studier og innenlandske aktiviteter. Søvn og spiseforstyrrelser er vanlig, med betydelig vekttap eller gevinst. Tretthet og håpløshet kan også være til stede, og mangel på å bry seg om hobbyer eller interesser en gang nytes.

En mildere form for depresjon er dysthymia , preget av en kronisk ubehag som ikke er deaktiverende, men som likevel reduserer livskvaliteten. Mennesker som opplever dystymi opplever ofte perioder med større depresjoner.

En mindre vanlig form for depresjon er biopolar-disorder , tidligere kalt manisk-depressiv lidelse. Bipolar-disorder er betydelig forskjellig fra andre former for depressiv sykdom. Den symptomatiske signaturen er preget av ekstreme lav, lik større depresjon, som gradvis turn i ekstreme høydepunkter, eller manisk oppførsel. Etter en tid trekker den høye humøret sving tilbake til lavt, og symptomene reverserer. Syklusen gjentar seg deretter. I den høye enden av den bipolare svingen føler en person seg ekstremt dyktig med grandiose ideer og unaturlig energi.

Tegn på depresjon kan variere i alvorlighetsgrad og kan også endre seg med tiden, og noen mennesker vil bare ha noen få symptomer, mens andre kanskje kjenner igjen ganske mange. Noen av tegnene på depresjon kan være: en følelse av tomhet, tristhet, pessimisme, håpløshet, tretthet, søvnforstyrrelser i form av søvnløshet eller over-sovende, vekttap eller vektøkning, tap av interesse for hobbyer, redusert seksuell drivkraft, vanskeligheter med å konsentrere seg eller ta beslutninger, eller vedvarende tanker om død eller selvmord.

For mani -tegn kan omfatte: unormal entusiasme om upraktiske eller grandiose ideer, følelser av eufori, overdreven snakkende og racing tanker, redusert behov for søvn, upassende sosial atferd, øktSeksuell drivkraft, og mangel på riktig skjønn.

Depresjon er ofte funnet å løpe i familier, noe som får forskere til å tro at det er en genetisk disposisjon. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle, ettersom depresjon også slår mennesker uten kjent genetisk historie. Gjerne mange stressfaktorer som overarbeid, et urolig forhold eller et etterlatt tap kan utløse depresjon.

Både kvinner og menn opplever depressiv sykdom, men dobbelt så mange kvinner som menn lider av depresjon. Hvis du kjenner igjen noen få av tegn på depresjon, kan du kontakte legen din. Behandling er lett tilgjengelig i form av antidepressiva, "snakk" -behandling eller andre regimer, avhengig av dine personlige behov. Du trenger ikke å leve med depressiv sykdom. Det kan behandles, og du kan komme tilbake til å være ditt gamle jeg snart!