Hva er noen symptomer på frostbit?
Frostbit oppstår når hudens vev i kroppen blir skadet på grunn av langvarig eksponering for temperaturer 23 grader Fahrenheit (5 grader celsius). Hudskader kan være midlertidige eller permanente. Det er flere symptomer på frostskader som bør bemerkes av de som går ut i vintervær. Et symptom på frostskader er at den indre kroppstemperaturen synker, noe som forårsaker en tilstand som kalles hypotermi.
Andre symptomer på frostskader inkluderer nummenhet eller en prikkende og brennende følelse i den berørte kroppsdelen. Huden blir blek, blir rød og virker til slutt hvit-lilla hvis den får fryse. Den skadede kroppsdelen kan føles av tre.
Mennesker som drar ut under alvorlige vinterforhold er utsatt for symptomene på frostskader. De med nedsatt blodsirkulasjon har høyere risiko for tilstanden. Frostbit kan påvirke hvilken som helst del av kroppen, men forekommer oftest i tærne, fingertuppene, øreflippene, ørespissene eller enden av nesen. Tidlig behandling kan føre til at offeret opplever full bedring. Alvorlig frostskader kan føre til koldbrann, død av kroppsvev.
Etter å ha lagt merke til de første symptomene på frostskader, må du komme ut av kulden og varme det berørte området øyeblikkelig på nytt. Unngå å gni huden, da dette kan øke ødeleggelsen av skadet hud og vev. Friksjonen forårsaket av å gni huden kan også øke risikoen for infeksjon.
Plasser frostbitten-området i et badekar fylt med vann mellom 104 og 105 grader Fahrenheit (40 og 40,5 grader Celsius). Hold den nedsenket i vannet i minst en time. Å behandle det berørte området med varmt vann gjør at blodkarene utvider seg og forbedrer blodsirkulasjonen. Hvis det ikke er tilgang til varmt vann, plasserer du det berørte området under armhulen eller mellom lårene.
Oppvarmingsprosedyren er smertefull, så ta acetaminophen, ibuprofen og aspirin for å motvirke smertene. Etter at huden er blitt varmet opp igjen, dekker du huden med bandasjer og klær. Til slutt, besøk legen eller legevakten for å få ytterligere medisinsk behandling.
Det er måter å forhindre den alvorlige tilstanden til frostskader. Før du for eksempel går ut i frise temperaturer, må du påføre hud fuktighetskrem i ansiktet, hendene og kroppsdelene som vil bli utsatt for luft. Bruk varme, tørre klær og unngå å bli utsatt for vinden.
En annen måte å beskytte mot frostskader er å bruke en ansiktsmaske. Tunge votter bør brukes i stedet for tradisjonelle hansker, siden fingrene fester seg sammen i vottene, og dermed genererer mer kroppsvarme. Når du trener, bruk lag med klær. Lag av klær isolerer kroppen og gir ytterligere beskyttelse mot frostskader.