Hva påvirker nikotin på metabolisme?

Tilstedeværelsen av nikotin kan øke en persons grunnleggende metabolske hastighet, mens det plutselige fraværet av nikotin kan senke en persons metabolisme. Det senere forekommer hos de som nylig har sluttet å røyke eller dyppe, og det kan ta opptil ett år før stoffskiftet kommer tilbake til normal hastighet. Effekten av nikotin på stoffskiftet er et produkt av økningen i blodtrykk og hjertefrekvens som oppstår når nikotin kommer inn i kroppen, samt økningen i adrenalinproduksjonen.

I det øyeblikket nikotin kommer inn i kroppen, samles blodkarene, øker blodtrykket og får hjertet til å slå opptil 20 ganger mer per minutt. Denne økningen i hjerterytmen får kroppen til å tro at den jobber hardere enn den faktisk er, og øker dermed den grunnleggende metabolske frekvensen i opptil 24 timer. Nikotin forårsaker også en høyere konsentrasjon av sukker i blodstrømmen. Denne høyere mengden sukker i blodet forårsaker en kjedereaksjon i kroppen, og lurer den til å tro at den har en matkilde, som også kan øke metabolismen.

Metabolismen kan også påvirkes av økningen i adrenalinhormoner frigjort av hjernen på grunn av nikotin. Adrenalin øker også hjerterytmen, forårsaker ytterligere belastning på kroppen og øker metabolismen for å gjøre opp for det. Denne belastningen, som kan tilsvarer opptil 41 kilo ekstra kroppsvekt, er grunnen til at de som vanligvis bruker nikotinprodukter, har økt risiko for hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer.

Den plutselige mangelen på nikotin i kroppen kan også påvirke stoffskiftet. Når stoffskiftet er vant til å fungere delvis basert på tilstedeværelsen av nikotin i kroppen, kan dets fravær føre til at den grunnleggende metabolske frekvensen går ned til priser som er lavere enn hva de ville ha vært uten nikotinprodukter. Denne effekten av nikotin på stoffskiftet er en av de mange grunnene til at folk kan gå opp i vekt umiddelbart etter nikotinavslutning.

Når en person slutter å røyke eller dyppe, kan det ta opptil et år før stoffskiftet balanserer og begynner å fungere på en normal måte. Denne prosessen kan fremskyndes ved å trene, noe som kan gi noen av de samme effektene av nikotin på stoffskiftet på en mye sunnere måte; Å spise hyppige små og næringsrike måltider er også helpfu. Disse livsstilsendringene, når de blir gjort i forbindelse med nikotinavbrytelseshjelpemidler som nikotintyggegummi eller pastiller, kan gjøre enhver vektøkning ubetydelig i beste fall og kontrollerbar mens kroppen blir vant til å fungere uten at nikotin påvirker stoffskiftet.