Hva er fordelene med trening i spiserøret?

Det er mange fordeler med trening i spiserøret. De viktigste fordelene er at det gjenoppretter riktig funksjon av sphincters, lindrer symptomer på acid reflux, GERD, og ​​diffuse spiserør i spiserøret. En svak spiserør i spiserøret forhindrer at mat kommer ordentlig inn i magen og lar også ufordøyd mat og magesyre søl tilbake i spiserøret.

En av de viktigste fordelene med trening i spiserøret, er å la maten lettere passere gjennom den nedre spiserøret. En svekket nedre øsofagus sfinkter vil åpne og lukke til upassende tider. I stedet for å slappe av og la maten passere inn i magen, kan spiserøret i spiserøret spasme eller bare delvis åpne. Dette kan være veldig smertefullt da maten presser seg inn i magen eller enda mer smertefull hvis den ikke kan passere gjennom og sitter ved lukkemuskelen.

En annen fordel med trening i spiserøret er å styrke den nedre spiserøret for å forhindre tilbakestrømning av mageinnhold i spiserøret. Når spiserøret er svekket, kan den ikke fungere ordentlig. Dette betyr at den nedre øsofagus sfinkteren ikke kan lukke seg helt etter at mat kommer inn i magen, noe som kan føre til at ufordøyd mat og magesyre kommer inn i spiserøret, noe som ytterligere svekker sphincteren. Slimhinnen i magen har beskyttende vev, som forhindrer at syren skader organet, men spiserøret er ikke så godt beskyttet. Magesyre og matpartikler kan være veldig smertefulle når de ikke er ordentlig inne i magen.

Spiserør i spiserøret kan hjelpe til med å forhindre oppblussing av symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom, også kjent som GERD. Disse symptomene inkluderer sår hals, halsbrann og sur tilbakeløp. Det er lurt å kombinere trening i spiserøret med andre forebyggende tiltak, som å slutte å røyke, miste vekt og unngå krydret og fet mat.

Diffuse spiserør i spiserøret kan også bli hjulpet ved å utføre trening i spiserøret. Som navnet antyder, involverer denne lidelsen smertefulle spasmer i spiserøret assosiert med å svelge væsker eller faste stoffer, men smertene kan også oppstå om natten. Den nøyaktige årsaken er ukjent, men det antas å være forårsaket av irritasjon i spiserøret fra GERD eller acid reflux. Øvelse i spiserøret kan forbedre funksjonen til den nedre lukkemuskelen, og forhindre at magesyrene kommer inn i spiserøret og utløser spasmer.

Å utføre regelmessig trening i spiserøret, kan hjelpe til med å gjenopprette spiserøret til normal styrke og helse. Snakk med en lege om symptomer på spiserørsproblemer, inkludert GERD. Sammen med spiserørstrening, kan ta reseptbelagte medisiner og reseptfrie medisiner, miste overflødig vekt og unngå visse matvarer som irriterer spiserøret, kan det øke prosessen med å helbrede dette kritiske organet.

ANDRE SPRÅK

Hjalp denne artikkelen deg? Takk for tilbakemeldingen Takk for tilbakemeldingen

Hvordan kan vi hjelpe? Hvordan kan vi hjelpe?