Hva er fordelene med øyeøvelser?

Øyeøvelser kan brukes til å adressere øyestamme, og når de blir overvåket av en spesialist, kan de hjelpe folk med å håndtere strabismus, samt konsentrasjon og fokusproblemer forbundet med syn. Påstander om at øyeøvelser kan reparere synsproblemer som nær og langsynthet er ubegrunnet, ettersom øvelsene ikke endrer formen på øyet og linsen, det underliggende problemet bak disse synshemmingene. Personer som er interessert i å bruke øyeøvelser, kan få råd fra en øyespesialist.

Når det gjelder synsstamme, for eksempel det som er knyttet til å jobbe med datamaskiner, lese tungt eller gjøre fine detaljer som juveling, kan øyeøvelser være veldig nyttige. De fleste øvelser for belastning innebærer med jevne mellomrom å se bort for å endre fokusavstanden og bevege øynene rundt. Dette kan hjelpe med problemer som å bli kortsiktig etter mange års nærbilde. De kan også ta opp problemer som øyesmerter, irritasjon og sårhet forbundet med dataarbeid. Øvelser for StraiN finner du på en rekke nettsteder, og en lege- eller ergonomispesialist kan også gi hjelp.

Korrigerende øyeøvelser designet for å behandle eller administrere et øyeproblem må overvåkes av en spesialist. Et eksempel er øvelser som brukes hos barn med strabismus, der det ene øyet vandrer eller skvetter. Å gi mennesker en serie øvelser for å styrke øynene og forbedre fokuseringsevner kan brukes til å behandle denne tilstanden og kan også noen ganger hjelpe med problemer som dobbeltsyn forårsaket av øyne som vandrer ut av posisjon.

På samme måte gir noen konsulenter informasjon om øvelser som er ment å hjelpe folk med å fokusere og beholde visuell informasjon mer effektivt. Noen ganger kan personer som har problemer med å lese eller absorbere visuell informasjon dra nytte av øyeøvelser, avhengig av den underliggende årsaken til problemet. Nøye evaluering for å se etter problemer som dårlig syn, visuell PROcessing lidelser, og andre problemer er nødvendig for å bekrefte at øyeøvelser er en passende tilnærming til behandling.

Personer foreskrevet øyeøvelser skal få detaljerte instruksjoner og følge dem nøye for de beste resultatene. En forbedring bør bemerkes over tid, og en lege kan justere øvelsene etter behov når pasientens tilstand utvikler seg. Hvis øvelsene er vanskelig å gjøre eller en pasient har problemer med å bruke dem konsekvent, bør legen konsulteres for å få råd om mer passende eller enklere øvelser, da et likegyldig anvendt regime ikke vil være like effektivt. Pasienter kan også synes det er nyttig å gjøre ting som å utføre øvelser samtidig eller i samme miljø hver dag for å gjøre det lettere å holde seg til programmet.